今天，跟kuo見面，感觸很多，他身上的一切都一樣，沒有變．
純潔的眼神，透視到遠方包容兩個極端，寬坦容納的胸懷，異常溫柔而包容的本質，一直都沒變，並未因為歲月的累積而沾染塵世的塵埃，或者對人性產生任何的失望．
這種時間感帶給我的感覺，就是他身上某些特質沒有變．
那是他的人品，他的人格．
我覺得，這就是衡量一個人的價值的準則．
能衡量人的價碼的，我覺得不是身分地位與金錢權勢，而是他磨練出來的特質跟信念，他鍛鍊自己特質產生的［道］．
kuo是個武士魂．
我今天望著他的眼神，他的眼神依舊像從前那般的純潔動人，散發著一種人性的光輝．很柔弱而堅毅的眼神，我一直都覺得很美．
這是一個有光輝的靈魂阿～
我真正深沉的難過，並不是隼的不理睬，而是他的行為對我而言的象徵性意義：［人心與神性的連結，為何又無故斷裂消失了？］這才是我內心深刻沉痛的悲哀，與不解的疑團．［人自主性的善意，為何突然失蹤？為何人沒有自主性的善意？］
我執著的，不是我與隼關係的深淺好壞，而是他本身的動機．
人在淬鍊自己的特質這條道路上，究竟發生了甚麼事？會朝向通往道德的墮落與腐敗罪惡呢？
我想問的，是這道題．
也因為我提問的方向是理性，但是建立關係憑藉的是感情跟付出－－－我變得不知道我到底有多在乎隼？我到底對人多有感情？
因為神性的源頭是：［愛］．但是沒有解開
1.［人性為何又朝往腐敗的道路發展？］
2.［那麼人跟人之間應該如何建立關係，求取生存？］我對人性的掌握，就不完全．我對悟道，就不明悟．
這幾天，我讓自己待在一個耍廢的狀態，目的是接觸自己深層的潛意識．
一直有一股無名的負面，在我的腦海遊蕩，像是一股漩渦與氣壓，在我腦海中鑽竄．
但是他不像是感覺，不像是思想，不像是意志，我不知道他是甚麼？無法辨識那是甚麼狀態．
我只知道我接觸到他，我的動力就失去了．．．所有的夢想跟願望，都無法跨越過這黑暗的封印．只留下淡淡一抹驚慌失措，與深刻絕望的憤怒．
在我的心底，內心真實的狀態，就是［驚慌，絕望跟憤怒］．然後就被［抽離］給整個連根拔起，去分心做一些用功上進的事情，然後我與自己切身相關的連結越離越遠，然後無法再看清楚自己遭遇到甚麼．不論再如何上進努力，我換來的都是自我感喪失．
所以這是為什麼我養病以來，更加的專注在陪伴自己這件事情上．因為我知道外在的知識並不能夠幫助我，解開我的心魔．
所以，我的自我感喪失實際上有兩個層次：
1.抽離----使我用用功而無法與自己真實的感受（問題的本質）接觸．人，跟環境之間真實的距離與樣貌，絕對是靠感覺來呈現的．而這只是表面的層次，使我遠離與自己的連結，重點是不斷努力陪伴自己的情緒，直到能夠辨識情緒為止．（但光是要能夠辨識自己的情緒，我就花了超過十年的時間．．．）
kuo給我的答案，跟雀貓的很不同，kuo對我的敘述是來自於客觀現象的掌握，是理性不帶感情的，
他把我的特質與意圖之間的關係解釋的很好，並帶入了社會印象的觀感．整體結構很完整．
歐米嘉：來吵你
這輩子，我最痛苦的議題，是我無法統整我自己的［特質］；我整個人分裂了，有如屍塊，散落一地．
碎成片片的自我，像屍塊，像寶石，發出萬丈的光芒跟能量，殞落在通往永恆轍跡的焦渴之大地，那沉重有如鉛塊的感受，是看穿前方是滿野的未知與荊棘．
我失去跟自我的連結，有如浮萍沒有根基，漂流在微微蕩漾而迅速靜止的湖面．我失去跟自己情感的連結，於是我失落整個世界與大地，連同我自己．
那股沉默深處，是無止盡的憤怒跟絕望，交織成的靜默跟壓抑．
統整特質，係指兩個含意：
1.係指在人際關係當中，你能夠釋放自己不同的特質去對待不同的人，根據不同的場合與處境去做調整［對人的反應］．
這個反應包含行為上的展現，也包含內心的反應，尤其內心的反應是格外重要的．（如：悶騷，多情，好奇，浪漫，親切都是一個特質）
隼的事情讓我回憶起屬於我自己身上的特質，接納我自己的特質，即使別人認為是沒有價值或不需要的
當我抓住了自己的特質
我就放下所有的規範了，也不需要他要對我禮貌跟尊重，都不是的，我只想知道如何運用我自己的特質，被他了解，也認識他這個人
是真心的，能夠懂得運用自己的特質為別人好
也懂別人的特質，自然相處，不需要在規範裡
我很在乎隼，而我明白我這種在乎就是屬於我自己的特質，這讓我看見永恆的太陽，感應跟至誠可以前知．
這就是我的特質
也讓我反省了自己的靈性的特質為何沒有運用好
而特質配對模式就是朋黨格局的基礎元素
龍貓帝王要阿啾帝王寫的信~！【記者孫幗英／報導】
巨觀的宇宙中蘊藏著看不見的驚人能量！萬事萬物都是由能量所構成的，並以振幅和頻率的形態產生振動信息。不論是圖案、色彩、念頭、食物、聲音、身體、動物、植物等都是由振動和信息構成能量。一般我們肉眼看見的是物質本身的形狀，看不見精微能量所構成的場，但對於長時間靜心修鍊的人來說，場的存在如同看見物質一樣的精確。
以能量醫學觀點，浩瀚宇宙是一個極大的磁場擁有豐沛精微能量，而人體亦是一個小型磁場。人會因情緒、事件、意識的混亂造成身心靈失衡、身體磁場受損而產生肉體的疾病。當我們透過頻率科技為導體，以頻率共振的方式將大磁場能量共振小磁場，讓身體恢復平衡，細胞產生共振，重新創造和諧，啟動免疫、修復、自癒等機制。未來頻率科技的多元運用，將全面顛覆傳統治療疾病的方式。能用更精微的能量檢測方式，來預估可能產生的疾病，並透過特殊頻率搭配飲食、思維、作息、運動的調整，提升人體自癒力達到預防之效。
（勝得棻提供）1954年德國物理學家舒曼(W.O. Schumann)發表一項理論，他認為距離地面約一百英哩的天空有一層環電離層(Ionosphere)，它會隨著日光強弱發生變化，與地球表面剛好形成一個類如空穴諧振器(Cavity resonator) 的空間。
舒曼波是一種低頻波，可穿透所有物質，包括人類。每個人相當於一個電網路，頻率對了便接收到舒曼波，就像在調收音機一樣，頻率對了就聽到聲音。而舒曼波是天然能源，取之不盡，容易與舒曼波諧振的人，等於經常在充電，自然達到身體平衡、細胞健康、精神充沛的狀態。所以，被稱為地球心跳的舒曼共振波，也是人體浩瀚無盡的天然電池！
頻率科技可協助舒曼波與人體產生共振，排除堆積在體內的負能量、調控身體細胞膜電位的平衡、增加能量和氧的可用性、改善循環、增強睡眠、緩解疼痛、減輕壓力。
（勝得棻提供）國內成功大學電機系，張凌昇教授所帶領的頻率科技團隊，多年來為恢復人體自癒力，專注投入生物物理領域，致力研發獨特頻率配方。透過能量頻率耦合大腦睡眠中樞，誘導、調節睡眠中樞的電位活動，增長深睡時間，進而改善睡眠品質。
我必須允許自己悲傷，因為我越是接納跟陪伴我自己的情感，我的內在就會越穩定，越明白自己的位置是在哪裡
所以我不要去讀書跟寫廣播的企劃，那些外在有價值跟成就的東西，來躲避自己心中的哀傷
即使我會有進度落後的焦慮
但是我想要告訴我自己，除非我能夠接觸到自己問題的本質，否則再多的努力，當方向不正確，都只是白費工夫而已
就像是你過去的努力那樣
你沒有去認識跟理解你自己的追求與失落，你不懂你所失落之物，所以你迷失至今
你讀過的任何書本上的知識，有真正對你有幫助讓你明悟你跟別人的關係是如何運作的嗎？
知識無法讓你直接的體悟你自己的感受
所以
練習直接的面對自己的感情吧！
我悲傷的原因是因為
即使我的靈性都會轉變成別人對我的感情
但是為什麼
都不是穩定的感情呢？？？
是因為他們本身不穩定的緣故嗎？
還是因為我們之間的交集不多的緣故？
或許是我沒有看見真相．
隼如果會來看我，說是關心我卡住了，那麼就是有關心的．
我想很簡短的寫，因為上下脈絡我全忘了
1.龍貓在轉運站要回新竹的時候，他充滿理解的坐在椅子上對我說：［妳不屬於拼搏類型的人．］
我溫柔地窩在他懷裡道：［龍貓，雖然你還不知道我會甚麼，但是你懂我不會甚麼了．］
2.我們一起在捷運站走向轉運站的街上
我問他問題．
這是我第一次意識到，我好愛問問題，如果有天我不問問題了，那我就不是秋水了吧？哈哈
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原來
長期以來我的主客觀衝突，之所以影響到我表達自己的原因，是來自於我有顧慮大眾眼光的焦慮
我有很強烈要根據大眾眼光去拿捏自己言行分寸以使自己不被反駁，不被誤解的顧慮．
於是我的思緒就會很雜亂而斷錯，因為我的注意力不在事件上
而是注意到並分析，別人的立場是甚麼？價值觀是甚麼？會怎麼想？會怎麼看？
面對著這樣系統龐大的紛雜眼光，我的［注意力失去了焦點］，只在無法解決的衝突上，自己被淹沒與消失．．．
因為在社會的轉型中，屬於我上一個時代的價值觀與倫理道德，已經在後現代當中凋零了．．．
那是一種木訥跟震撼，想試圖呈現一種美好的價值觀，但卻在個人利益的競爭與較勁中朝向破滅．．．
這像是失語一般的沉默，除了沉默，唯有沉默，還能夠擁有甚麼？
我感到自己所擁有的絲毫不剩．這就是我內心源頭的匱乏感．
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感冒時就是要吃清淡些，這套話術大概許多人都會背了，但到底要怎麼吃才是清淡？如果已經味覺、嗅覺鈍鈍，食之無味，為何還要吃得清淡？
最需要的愛
那是高三的一次期末考試，那天考的好像是歷史。時間過半的時候，我照例到考生中間轉了轉。
轉到牆角的時候，我發現一個學生的字寫的特別大，而且亂，就俯下身子小聲對他說：「把字寫小點。一來容易寫整齊了，二來在有限的空間內會讓你答的內容更翔實更豐富，不容易丟分。」
另外，我又補充了一句：「這樣，到高考的時候，你就會考上一所更好的院校。」
說完後，我就回到了講台上。然而，我發現這之後，剛才被我說過的學生很長時間沒有答題，只是低著頭不斷的擺弄著手裡的那支筆。
那場考試很快就過去了，那個學生叫什麼我不知道，甚至他長的什麼模樣我也沒有記住。
此後，我又教了高一，然後高二、高三一輪一輪的往下走，日子像流水一般消逝著，而上面那件事，也早在我的記憶中煙消雲散了。
去年秋末的時候，我莫名的收到一封來自外省某中學的信。
打開信，落款是一個陌生的名字。好奇心促使我迅速的瀏覽起來：
馬老師，你還記的幾年以前的那場考試嗎？那天，我正準備在試卷上隨便塗抹幾個字就交卷，這時候，你走了過來，要我把字寫小點，我其實挺反感別人對我指手畫腳的。
文／楊子樊
柚子營養成分多，含豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及人體必須的鈣、磷、鎂、鈉等元素。除了止咳化痰，也可消除脹氣、清腸、利便、癒合傷口。其抗氧化的功效對於愛美的女性來說，更是非常好的水果。以下介紹柚子的美麗功效：
抗氧化 蜂蜜柚子茶
營養師表示，柚子營養成分豐富，每100公克含有57毫克維生素C、約1.9公克膳食纖維，遠多於蘋果、梨子，維生素C是一種非常強的抗氧化劑，可以減少損害腦部的自由基形成，也能降低血液中的膽固醇、預防壞血病。它還有助於膠原蛋白形成、抗氧化，以及強化微血管壁、促進新陳代謝、排出體內廢物的效果，可以說是非常好的美白、去斑水果。
其實，在月經前及月經期間，女性朋友可以适量飲用些玫瑰花茶。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有心情煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，以安撫、穩定情緒。
經期可以适量飲用蜂蜜柚子茶
經期可以适量飲用蜂蜜柚子茶
柚子本身營養豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
一個男人為給妻子看病，已經債台高築。由於實在交不起住院費，這天，男人辦理了出院手續，簡單地收拾了一下行囊，攙扶著依舊病重的妻子無奈地往農村老家趕。
然而在汽車上，他們碰到了一位好心人。當這位好心人聽說了男人和妻子的情況之後，他說他恰巧在一家慈善基金會工作，他要試著想想辦法幫他們一把。
果然，沒過多久，男人就收到了這位好心人寄來的2000元錢，妻子又重新住進了醫院，夫妻倆百感交集。
之後，每當他們感覺到住院費所剩無幾的時候，他們都會收到那位好心人寄來的錢款，這雪中送炭一般的幫助，讓夫妻倆的心中暖融融的。
除了必要的交給醫院的費用之外，夫妻倆省吃儉用非常節儉。他們在心底裏一遍一遍叮囑自己，這些錢來自許許多多雙愛心之手，也許這些人也並不容易，怎能亂花呢！
春天，雪融花開的時候，妻子的病終於好了。在將近兩個月的治療時間裏，他們一共收到那位好心人寄來的錢款14000元。
夫妻倆決定去拜謝這位好心人，以及那家給了他們那麽多幫助的慈善基金會。
然而，當他們風塵僕僕地趕到那一座城市，才知道，好心人並沒有在什麽基金會工作，他在郊外經營著自己的一家小工廠，而那14000元錢，全部是他個人拿出來捐給這夫妻倆的。
這件事很快引起了當地媒體的注意，電視台的記者第一時間趕往郊外去採訪這位有愛心的人。記者問，你為什麽要去幫助一對與你素昧平生的夫妻呢？他笑了笑，說，也沒有別的，那次在出差的車上，我看他們實在困難，就決定幫他們一把。
好壺難得，知己更難求
傳說很久之前，有個非常喜歡喝茶的財主，凡是到他家喝茶的人，無論貧富，只要來，他就吩咐下人好生招待。
一天，財主家門口來了一個衣衫襤褸的乞丐，不言討飯，只說來討碗茶喝。下人連忙讓他進屋，給他倒一碗茶。
乞丐看了一下，說：「茶不好。」
下人見他懂，連忙換好茶來。
乞丐聞了聞，說：「茶是好茶，但水不行，需得上好的山泉水。」
下人看出他有些來頭，忙取了早有儲備的泉水再泡。
乞丐嘗了一口，說：「水是好水，但燒水的柴不行，柴需用名山陰面之柴。因為陽面之柴質松，陰面之柴質緊硬。」
下人終於確認這是個精通茶道之人，就連忙取好柴再烹，並請出老爺。茶重新上來後，財主與乞丐對飲了一碗。
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