下午睡了一覺，吃完晚飯，還想再睡。
簡單扼要的來說一下最近的禪修體悟吧，就是，沒啥洞見，沒啥知覺敏銳的不同感覺，純粹專注在身體的每個動作上，就是那些站蹲、搖擺手臂的姿勢，持續的保持專注與觀察，身體的姿勢，不被分心，非常平凡的跟當下保持接觸。
我照鏡子發覺自己的表情容易有急躁跟要求高的表情，所以我更放下期待，保持在每一個枯燥的當下，專注在當下，不尋求任何體悟跟見解。
只是站著，蹲下去了，再站起來，翻掌，手臂放下。
專注，平靜，專注。
不受到自己的好惡影響，不受到期待影響，保持觀察，保持注意在身體與心念的觸上。
這個過程都是肢體語言，我覺得很難描述這個過程，但他是一種你爬山爬完，你征服了的經驗。
誕生的結果是，我的心的「穿透力」（穿透障礙）與「意志力」（持續力）增強了。
就這樣？呼吸與專注觀察，就足以超越感官的擾亂，整合身心。
最重要的影響發生在，我的情感變得柔和，少了很多的恐懼與擔憂，所以，我對別人的「負面情緒與行為」，有一種穿透力去「如實了解」，而不像以前那樣會起瞋惡與擔憂。
我現在才了解，柚子茶當初告訴我的：［你很難放下權力的引誘，去用別人的步調前進，進行自由探索．］
當時我不懂我有行使甚麼權力？今天我才明白，那個權力是我對於他人所賦予的［價值與認同感．］
我在乎邏輯上的正確，必須一開始對於事物有正確的理解與成熟的概念，如此，後面的經營管理才能夠恰如其分的把事情做好，發揮出產值與功用．這是一種專業素養．
但問題是，我卻對沒有擁有成熟概念的人抱持有感情．．．．．．卻很難忍受他們身上的不成熟．
我很在乎一個人如何自我管理與自我教育，因為這是因應挫折與決解問題的基本生活習慣，如果沒有具備這樣子的能力，會讓人生造成許多損失跟麻煩．
而我聽隼說他的因緣觀，我只能說，認同一半而已，剩下一半是不認同
為何？
因緣觀的好處是：［不執取．］你會學習到如何在每個不同的情境與條件差異下，做出反應，並且透過因緣條件的變化修為自己，通往目標，提升他人，整合團隊，擁有毅力耐性與付出．
只要你有堅定的意志力與正確的目標，在因緣下借力使力，這是很好的，藉由觀察與省思，做出正確合宜的反應．
隼．．．．．我對你的心情很複雜，你消失了三年，讓我哭了，之後你在我生日的時候突然出現，回到我身邊行菩薩道，幫我把脈醫病，又幫我媽媽推拿帶牠散步看醫生，洗碗煮東西給他吃．．．．但是卻告訴我，你並沒有準備好跟我心靈交流，再像以前那樣我們可以聊天．
我不知道差別是甚麼？．．．聊天是有啥問題？你好像有一道透明的牆，讓我無法穿越，好像我靠近你就是犯罪一樣．．．我跟你談民主的素養是溝通，也是修為的核心，你承認，卻感覺到我像女朋友一樣在逼你．．．有嗎？是嗎？我們是嗎？你真是個任性的男孩子，活在自己的世界．我問你，你這樣說話洽當嗎？你說，不洽當．
你告訴我，你想先當菩薩再當朋友．我很懷疑，你知不知道甚麼是朋友？
我還記得有一次，你還在讀一中的時候，好像在圖書館附近打電話給我，我們聊天聊了好久．我忘記我們說些甚麼了？那時候，我們還沒有碰過面．突然有點懷念．．即使我已經不記得當時我們說的話？聊天的氣氛是如何？
我問我自己為什麼會這麼在乎你的反應？想知道我們之間的距離？到底是為什麼？？又同時感覺到，我不是真的在乎我們的關係？我感到很迷惘，又知道自己在生你的氣．
雖然你每一次來看我，幫我把脈，我都是好好對你，給你吃東西，玩精油，問你是不是需要行李箱裝你那一大箱的藥袋？
但我知道我自己對你變得沉默．而我也知道，你不會管我的心情，跟你講我的感受，你那張臉就是為啥這些情緒要由你承擔？覺得我在指控．
．．．．．．規則都你訂的，你想付出甚麼我不能管，因為那是你的限制．而倘若我有自己的感受，你就迴避．．或是不知道該如何承接．．．說你沒有準備好．
我只能夠簡短的紀錄，因為我實在還不擅長應付我心中有若被強姦猥褻的感覺．有若錐子敲打我的腦袋，讓我的腦漿迸裂痛苦受創的感覺
這是我真正遠離人群的理由，不斷的需要應付他們的自尊，學不會，同樣的錯誤一犯再犯，錯誤的邏輯思考．．．．．怎麼教都不會，一直在自己的情結裡面繞圈子．．又要用自己愚蠢的方式做事的樣子．．
我有強烈被猥褻，跟被當成工具的感覺．．．．．．我不是真的被接納與尊重，只是物品，只是他們心理劇本的投射跟期待
我曾經的努力付出與解釋我認為好的方向，但是不被接納與傾聽，使我看見他們的愚蠢跟野蠻，強烈的憤怒與失落讓我解離．．．我再也無法成為助人者了．．．
這就是為什麼我性冷感，感覺到自己永遠不會被愛的源頭
被別人黏，被肯定，被照顧，即使我擁有足夠的技巧去引導跟教誨，只是讓我感到自己必須被強姦猥褻，必須站在道德立場討好對方而已．．．．．．我的自我價值感完全破碎了．．．秩序觀強烈瓦解．．．
這是我內心深處非常真實而無助的感覺
為什麼人跟人之間的關係基礎，只剩下包容跟體諒彼此的缺點？為什麼人際關係的基礎不是一起去創造價值呢？為什麼缺乏自我教育的能力？為什麼缺乏解決問題的目標！？
這深沉撕裂我的靈魂的憤怒，跟被拖累，跟看著世界只會搞鬥爭而不是認真做事．．．．真的讓我被毀滅了．．
柚子茶，一年了……我仍然深愛著你。
我仍然想把自己的傷口治癒，才能夠去看你。
當我無法信任我的同伴，而只是說他們的方向不對的時候，我會辜負很多人的愛，跟破壞關係……
抱歉，柚子茶
你仍然在我內心深處，沒有遺忘，我長大了，知道自己訂立的標準，必須做到「回應他人的處境。」
希望你都好，我很思念你。
今天是跟柚子茶結束諮商的日子，我的思緒與心情都很複雜。
諮商，我在追求柚子茶的獨立性。
柚子茶：
我想跟你說抱歉。
我對你有很內斂隱藏的抱歉，一直沒有跟你說清楚。
我沒有把握自己能夠在最後一次諮商中會提起，所以寫在這裡給你。
我們之間的相處是隱私，我不想讓我們被別人聯想與評價，所以不想透過@@@@或我的部落格。
希望，放在這，不會讓你有被打擾的感覺。
我不會用你有沒有能力來看你
也不會用結果來看你
我記得
有些有重複
我很感謝
你給我的愛，讓我想要去愛你
讓我想起我想成為一個掌握人心智的人
這是我的夢想
所以我堅持不忘記你，與我們之間深刻的地方
因為那個能量場
是使我回到我自己信仰重建的地方
柚子茶
這星期陸陸續續以來，我都有在做移開恐懼板子的練習。
我想紀錄我是如何突破的。
昨晚還要面對柚子茶，心生的恐懼，讓我知道練習還不夠，我就繼續認真地練。
那時我的動機是有所不同的，就是我不想辜負柚子茶對我的看見跟好。也不想辜負他在我身邊時，他發揮的對人的天賦。
我不想去見他時，讓他覺得自己的協談白費。
在我所想寫的人生這部劇本裡，我希望跟柚子茶的協談關係是留下美好回憶的。
重點在於，我是真正希望能夠突破，而不是一直在原地打轉的。
於是我回到呼吸上，去移開自己的注意力，不餵養那些恐懼。
然後跟自己說：「柚子茶不是我過去遇到的那些渾球，柚子茶不是我過去遇到的那些渾球……」
因此，我很深的明白了一件事情，那就是諮商關係的信任與承諾，是為來談者帶來改變的重要基礎。必須是能超過過去傷痛經驗的，才能帶來影響。
親愛的柚子茶：
我是面對有著強烈偏好與意識形態的人
他們不會公平的對待別人
而感覺到自我感喪失
因為心慌，產生資源的擠兌與競爭
所以，我有甚麼資源進入到團體
自我保護（有自己的位置跟舞台）去自我實現呢？
而感到非常得傷心絕望
今天跟龍貓甜蜜的相處。
他不知道輔大性侵的事情，我簡略跟他說了一下，問他對夏的看法。
我覺得龍貓的見解很好，也是在這個事件我認為該藉此學習的 。
龍貓說：「這世界有一種過度正向思考的人，他們會認為世界不存在負面的東西，負面只存在你自己的心裡面。所以因此，他們失去了對人感同身受的能力。」
龍貓繼續道：「但是這樣的人往往能爬到這個社會上很高的位置。」
我問他：「你怎麼知道這些啊？」
他說：「我老師也這樣啊～尤其學校教授，一堆。」
我喜歡聽龍貓說話，因為他總是能把性格的得跟失，說的清楚明白。
然後他也指出一點，夏要面子，所以不會認錯。
所以其實，唉，那些想要討伐他的公義團體……唉…也不是不好。
今天，龍貓“主動“跟我說，我的優點～
（秋水訓練九年成果展～主動支持肯定他人，建立關係的連結。）
1.他說，當我說接受的時候，我的反應跟一般人不一樣；
一般人會違心，忍耐跟累積自己的情緒，到最後爆炸，無法再接受，但我說接受就是真的接受，後面不會爆炸。
舉例：幫龍貓抓背。（我可以幫他抓半小時到一小時，九年。）
2.此外，我也許會低潮悲傷，但是我的情緒不會失控。
（意思是我不會把自己的情緒宣洩在別人身上。）
關於這點，龍貓說：「這容易內傷，不過選擇憤怒的人，有時只是為了不要讓自己內傷跟脆弱，動機不是為了傷害別人。」
聽完後，我倒是從沒有用這種角度看見過自己。
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