世界的變形與內聖外王

中醫談補氣
       俗話說：人活著就是一口氣。民間人們檢查一個人是死是活，通常摸一摸這個人還有沒有氣，可見氣對於人體是多麽重要。事實上也確實如此，中醫學認爲：人身三寶“精、氣、神”。氣是生命活動的根本和動力，它充滿全身，運行不息，關係著人體的健康與壽夭。中醫學經典著作《黃帝內經》中早就指出：“百病生於氣”，意思是許多疾病的發生都與人體氣的運行有關。因此，要養好生，必須注意補氣。

【記者孫幗英／報導】
看不見的精微能量 如同物質一樣精確存在

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文／楊子樊
柚子營養成分多，含豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及人體必須的鈣、磷、鎂、鈉等元素。除了止咳化痰，也可消除脹氣、清腸、利便、癒合傷口。其抗氧化的功效對於愛美的女性來說，更是非常好的水果。以下介紹柚子的美麗功效：

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文章出處：康健雜誌182期 2014.01.01 作者 ： 林貞岑 圖片來源 ： 陳德信
柑橘蘊含豐富養生功效，可說是「全身是藥」，但吃錯了，也可能咳嗽不止、感冒加劇。 如何吃出柑橘最好的養生效果？請來看中西醫與營養師的私房撇步。
大文豪海明威碰上文思枯竭的撞牆期，就把小橘子皮中的汁擠在火爐邊上，看它嗶嗶剝剝竄起藍色火焰，一邊安撫自己說，「別著急，你以前一直這樣寫，你現在也會寫下去的。」如此才能突破困境，一路寫下去。

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文章出處：康健雜誌40期 2002.03.01 作者 ： 張曉卉 圖片來源 ： 鄭佳玲 繪

 
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編譯/ 楊鼎宇
編輯/ PanSci S編

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空姐，醫護，學生共同的辛酸
空姐空少是個很辛苦的工作。我們平常久久搭一次飛機，飛行時的晃來晃去和下飛機後的時差真的讓人很難受了，而他們卻是每天都要面對這個的問題。醫護人員的排班很辛苦，每隔一陣子就要讓自己調整成晝伏夜出的夜班生活，再隔一陣子又得調回來，吞進肚子裡的辛酸不知道有多少。還沒進入職場的學生也有類似的困擾。明天前要交出報告，晚上社團不能不去，後天要考兩科還沒開始準備，只好爆肝趕工等看日出，三天只睡六小時，完成任務後再大睡整個週末補回來。