2014/11月生活小札~隼說我是他的vip，柯南 @ 世界的變形與內聖外王

超開心的~~~~!!
星期四早上要跟姐姐約會~~~!!!(拿衣服拉~~~!)
耶~~~~!!!
(真是很難拒絕甜心家人的誘惑阿~~!!)

我想要去到的地方，漸漸的從我的心底復甦了。
於是很多心中殘缺的絕望感，也一一的醒覺，被我重新看見。
這像是打開塵封已久的抽屜，重新理解自己所擁有的是什麼。
這個過程很重要，如果不曾對自己的傷痛予以諒解跟同理，我如何擁有情感的經驗，去感同身受我未來的來談者？
我對自己的同理其實很缺少，所以也很難同理他人。
其實我今天最想知道的，是：
〔我想去的地方，你會跟我走嗎？你會看得見那個世界嗎？〕
〔如果即使我不曾敘述過，那世界的風貌，你會依然能夠明白嗎？〕
而這樣期待的失落，帶來難以排解的無奈跟孤單，就是籠罩在我生命當中最重要的議題。
今天隼來，我問他，我是不是他的VIP?
龍貓在旁說：〔當然是，妳明知故問。〕
但我仍然需要確認，心中的不安總是在。
他說：〔是阿。〕
雖然只是透過隼來顯現，但是我其實知道這廣泛的蔓延在我跟每個人的關係之中。
所以我對人展現的，並不是一種關心，而是一種失望跟無奈，還有不滿。
我會改，這是第一步，認清楚對方的限制，處境與脈絡，認清這點我才能夠正確而客觀，循序漸進的期待。
第二步，是我必須理解對方的渴望。
第三步，是把他的渴望與我的看見做結合。
我必須有足夠的語言的敘述，去把我所看見的對方，呈現給他看，並被他認同。於是他看見我的世界後，可以領會我說的那個夢想，而自願的改變。
我必須能夠做到，激勵的能力。
隼教我到很晚，都教基礎題，他完全沒有不耐煩。
如果是龍貓，早就把他給光火死了！！（他在旁跟隼說，我沒辦法教秋水。）
我感謝隼對我的耐性，他一直陪著我演算。
到了要送隼回去的時候，龍貓很貼心的要送他這個小學弟回去。因為他要讓我多休息。龍貓的貼心，我也很感動，他默默的陪著我們演算。所以他要走的時候，我吻了他臉頰。
我很感謝他們兩個人給我今天的陪伴，因為那是真心真誠的陪伴，能夠足以穿越我生命中的黑暗的陪伴。
（之後要跟隼再去吃Cold Stone~~!!^^/）

今天是讀書會的地二次進展，我很高興大家都開始感覺的寫解釋名詞已經不是負擔，可以挑戰更高難度的比較、問答與申論題，並且分配題目時大家都有一種躍躍欲試的感覺。
大家開始紛紛覺得，解釋名詞其實說穿了還不是看課本?申論題反而可以真正的反應出自己理解和吸收了多少?尤其是那些發表個人意見的部份，自己不清楚的部份，才是可以去探討的。
像今天大家討論了什麼是投射性認同?還有阿德勒的補償作用與榮格的補償作用有什麼不同?
最後我們一起去問老師，並得到解答。
我很高興的是，在前兩個禮拜大家從只想寫3個解釋名詞還感到有負擔，常常說些沮喪的話，到現在的成長，看見這個團體的進步，讓我感覺很好。
然後今天也新加入了一個成員，但他是才剛剛加入根本什麼都不會的那種@@...
這不禁讓我覺得，應該要再去找一些落單的暑期班的同學來參加~這樣討論才比較充實跟有趣~哈哈，不知道能拉到誰?
沒想到已經有六個人我還覺得不夠....不過人才不嫌多咩!~是不是這樣!~

今天的，本人不用功專輯~:P
剛剛我分享一篇文章給Galaxy：[創新．經理人]富士康前行政總裁程天縱：盲目追求別人成功的定義，你會痛苦一輩子！
我覺得寫得很好。
Galaxy問我：〔你對它訊息的反應是什麼?內心的感受?〕
我回答：〔哦哦~~!難得你問這麼有深度的問題^^這讓我終於明白我的性格的來源跟模仿對象了，哈哈！〕
我答道：
主要關鍵字是，"盲目的追求"+"別人成功的定義"，換句話說，係指未經自己消化跟理解過的概念，內攝成為自己心中的權威，服從。但事實上，並沒有弄清楚自己真正想要的是什麼。
在完形理論當中，人格處於這個階段，會不斷將自己的能量放在吞取外物上，不敢自己拿主意作安排，失去了自主性。
一個失去自主性的人，是無法充分的發揮自己的潛能的~!
一個無法發揮自己潛能的人，又怎麼能夠說是成功呢?
我覺得在我們的社會文化裡面，有很多"模仿"成功人士的觀念。但是所謂的成功，肯定是指原創，而並不是模仿。
我覺得，台灣一直都是盜版王國，雖然非常厲害，但是卻失去了自我。我們一個月就可以做出跟LV一模一樣的包包，他媽的，都有技術了~為什麼不去想創造自己的品牌!?...
＊＊－－－＊－＊－＊－－－－－－＊－＊＊－－－＊－－－－＊＊－－－
我很喜歡這段文章上說的一段話：〔很多人做生涯規畫，是看準一個位置向上努力，有人看到我走過的路，就說改天我要坐Terry的位置，我說你慘了，我的位置只有一個。
一個人的路要愈走愈寬、愈走愈廣，這樣機會才會更多，不會愈走愈窄。如果你把未來的機會只瞄準在一個位置上，你絕對死定了！每個人要在走自己路的過程中，走出自己樂趣和成就感。
全台灣2300萬人，不會只有一個郭台銘是幸福快樂的。任何組織都是金字塔，CEO只有一個，每個人都deserve（值得）你的成功。
他對專業經理人「領導哲學」的看法：
你要贏得人心、贏得他的信任和尊敬。會被信任的人，就是透明的人。如果一個人喜怒不形於色，出身背景我完全不知道，每次問他，他就把話題岔開，這種人你會信任嗎？
所以，第一就是把自己變透明，讓你的員工盡量了解你，把你的過去，能交代的盡量交代清楚，交代清楚了就不會有謠言。這也顯示你的大度，沒什麼不能攤在陽光下讓人家檢視。
第二，要主動信任別人。要人家信任你，你就要盡量去信任人家。但是信任一個人，不見得就會「尊敬」他，要贏得尊敬有兩點：第一，你在專業上要有一套本事，但是光有本事，員工不見得會尊敬你，還要加上你對他的關心。
一個有本事，又會關心、幫助你的人，你就會打從心裡尊敬他，願意為他出生入死。要是你對人沒有熱情，就不會有關心。
＊－－－－＊－－－＊＊＊－－－＊－＊－＊－－－＊＊－－－－
在我的世界裡，領導者們總是說著這樣的理念跟想法。常常的翻閱到，常常的聽到。只是跟你分享，我的世界裡頭的生活。
阿阿~~!對了
所以我閱讀到這些文章真正的感受是
我一直在被激勵去做自己，發展自己獨一無二的潛能
每篇這樣的文章，都一直這樣子帶領我~!
謝謝你問我這麼有深度的問題，我就知道，你果然是不同凡響的。L)
阿，對了，還有。你看這些成功的人，都是能夠跳脫傳統的框架，勇敢的創造新事物而改變這個社會，成就事業的人。我想，他們也一直都這樣影響我去成為這樣子的人吧~嗯!!分享完畢~

好討厭喔...頭在暈，嗯，煩。
還是要來練練解釋名詞先~
最近的身體症狀是，失眠。
其實我並不覺得自己有讀多少書，但醫生還是說我用腦過度，會造成晚上清醒不易入睡，所以早上就會愛睏...
我真的覺得我們的身體很不完美耶....
唉...乎哩乎哩~(小狐貍愛睏的聲音..)

剛剛，我的父親跟我說了非常好笑，也是貼心的話。
他說：〔你要用功，但是不要強迫自己塞書進去，把自己的腦袋給燒壞掉，知道嗎？〕我微愣，不是很理解他說的意思。
他說：〔你不知道有人燒壞掉對不對？〕
我道：〔真的有人燒壞掉嗎？〕
他說：〔有阿，當然有阿！所以你要記得，讀完書要運動、走一走，讓自己放鬆休息一下。〕
然後這裡是語氣轉折處：
〔不然，你真的把腦袋燒壞掉了的話，你這輩子就完了....〕
〔哈哈哈哈！〕我聽完大笑。
我爸說：〔你最多是時間延長，但腦袋燒掉事情很嚴重....〕
他這個說法實在很好笑~
我很感謝我父親的客觀，也沒有給我壓力，比起許多怪獸家長，我的父母比他們實在好很多。

我仔細想了很久很久...台北市長到底要選誰?..........
我該怎麼去知道，一個人能不能把事情做好?
還有，他的政見是否能夠兌現?
不知道這兩點，選舉對我而言，一直都有瞎子摸象的感覺...
漂亮話可以說，一堆的牛肉端上來，但這並不是我重視的點。
因為我根本不知道這些建設做了之後，資產負債的分配。
尤其建設這個東西，有些人蒙利當然贊成，但有些人損失當然反對。
所以，這又有什麼好辯的?
不過是選擇自己的利益罷了。
舉例而言：
有人贊成服貿是為台灣好，不想鎖國。
但有人反對服貿，也是為台灣好，不信任政府跟黑箱政治。
因此，人們不斷的在手段上起爭執，使我感到極度的疲憊...
所以，到底有什麼其他的觀點，可以讓我跳出這長達多年的政治決策僵局呢?...
我想到了一個點，那就是一個人的政治身分背景，和他做事的經驗!~或許可以是我參考的理由。
我還是覺得，所有的領域都有專長跟經驗的累積這個重要的元素。
選擇政治人物，我的立場是，選擇一個會去持續默默累積自己的政治經驗與政治觀，不斷圖謀發展的人。
我需要看到他有這樣的表現。
至於我選誰，不重要了。
我找到自己的觀點就好。^^

在我重復且極端變化的病情中
(前天精神奕奕，昨天失眠今天頭昏)
我有一股深刻的體悟
處境，並不是人生的目標。
但是人性天生趨向朝向建構一個穩固的處境作為人生的目標。
好的處境，就覺得自己的能力跟成功。
壞的處境，就覺得自己的沒效率跟失敗。
由於我處在這種虛弱且無法掌握的處境很久了
我開始有一種...... 這些處境，我的能力”跟我無關“的感覺
我對自己的認同，不是在這些處境上
我對人生的希望，也不是建構於這些變化的處境的感覺
一定是在我自己的身上
雖然我還不知道是什麼？
但這是一種揭開幻覺，感到清醒的覺知。
我不知道是什麼
但我跟世界，環境的關係改變了
我對自己所依附的東西，改變了
安以立命的所在，改變了

今天很有挫折感..... 因為昨天失眠到凌晨三點，不論如何睡不著，閉目養神。
隔天醫生跟我說，你用腦過度....
所以，今天我只有查英文單字.... 跟唸一點測驗....
其他整個恍神......
但我會熬過去的... !!

耶~~~~~~!!
隼週日要來教我統計跟幫我推拿~~~!!順便讓他練針灸。
超開心的~
統計應該一題一題帶我做練習吧?..要感謝他了，雖然他沒碰過統計，不過憑他的資質，應該可以很快弄懂。
呵呵呵，太幸運了~!
超缺小老師....
有他在我放心很多^^/
然後也要跟姐姐拿冬天的衣服，真是太好了~~~!!
(非常的感謝~~!!)

今天是個幸運的一天~
補習班老師都非常關懷學生，簡直是天使~~!!
阿...人就是會累到睡不著..還是去澎澎吧~!

剛剛有個朋友留言給我，我蠻感動的。
看到他試圖超越過去的自己，變得上進，感覺很好。
這讓我明白一件事。
人要怎麼樣才會受到激勵?
並不是用言語，而是用他在你身上看到的成功的行為，也就是典範就對了。
總之，行為治療學派是好物，哈哈哈哈哈~!
雖然我也很喜歡談話，但是我也實在很納悶，每個人的領悟力不同，是能有多少靠言談啟發別人的機會?
但我還是會默默觀察我身邊擅長啟發人的朋友，是怎麼做到的。
嗯!
附友人原文：p.s他是我見過所有的人類裡面，同理心跟簡述語意最強的，邏輯推理也不錯，若他能好好發展他的口才，未來前途不可限量。
(實在很想建議他先讀讀認知治療~從自我支持的對話開始~呵呵~!)
關於妳這次參與研究所考試行為給我很大的鼓舞忘了我自己多久不敢作夢與冒險了成功似乎都與這有關
看妳身體不好仍然堅持或著不被外在環境隔閡學習如妳能成功考上我也對生命的希望也不再不信任了這輩子都在觀察旁人沒有太多的成功典範如果妳考上我也會知道也許我也行我亦努力考研究所不放棄自己的人生
添上滿滿的祝福
妳一定要考上
加油持續

我很感謝自己的努力，因為前陣子感冒了五天，大當機，延遲功課，讓我有點焦慮....
於是我更認真思考到底怎麼準備，我的效率會最好?
分享奴家的心得：
1.我的時間規劃是每天平均讀四科，一科兩小時。
＊［平均的讀］是［最有效率］的。
因為可以大量的重複跟熟悉，幫助記憶穩固。
這個舉動，讓我浮躁的心情變得很安心。
在這間隔的兩個小時裡面，我的後設認知會自動啟動，知道自己哪裡還不熟悉，現在的作法究竟對自己理解有多少幫助?
自動的，大腦都會告訴我~至少我的大腦都會有聲音告訴我~
2.掌握讀書的工具，還有讀書的程序。
每個人的時間都是一樣的，所以重點不在於管理時間，而在讀書這個事情程序上的掌握。
目前寫解釋名詞我認為是很好的，早上我先讀輔原後寫解釋名詞，先預習又複習。
再來搭配英文。
我的英文整個進度落後，不過我發覺自己還蠻擅長找網路資源，每天都讀一點應該可以趕得上!~(希望~)
1.文法書有一本我得看完。
2.查老師出的作業上的單字。
3.複習考古題文法。
再來現在應該要讀普心了。
一樣是預習或複習後寫讀書會的解釋名詞或申論，持續重複預習跟複習。
但是我還要做英文的單字卡，讓自己背好普心的英文。
最後是統計了.....嗯....阿........唉，概念不難，但是...嗯...我總覺得我還沒真的抓到數學應該怎麼準備...應該就是不斷的背公式跟寫習題吧?...
其實統計我還沒真正的投入。
但我也試著相信，我之後會趕上。
最後我想給自己的回饋是
我竟然真的很喜歡貝克的認知行為學派耶~~!!!
他說的非理性信念，指的是自我挫敗信念，而理性的信念，則是指自我支持的信念。
然後我發覺自己焦慮的時候，心中真的有很多自我挫敗的念頭。根據精神分析所指的是過度發展的超我，不斷的指責自己沒有效率。
可是認知學派是講求跟自己大量辯論，駁斥所有的應該跟必須，以及明瞭自我挫敗帶來的破壞力。把那些認知扭曲的矯正過來，重新建構出對自己有益的行為跟想法。
真的還挺有效的~!~~^^~~
跟我以前聽到的所謂的駁斥自己錯誤的觀點，改正，一點都不一樣。
原來認知學派是非常自我接納與接納他人的一個學派。
重點是，當我身處在這個過程裏面，我覺得，表面上看起來容易做到的事情，其實並不容易做到的原因，就是人類真的常常把自己當成工具，分成［值得］、［不值得］，［好］跟［壞］，而活在衝突跟矛盾當中。
這樣子的痛苦跟自己造成自己的羞恥感與不認同，會讓一個人停止前進。
我很高興我藉由這次的考試又進行了一個心理上的大跳躍。
這星期穩定自己的讀書習慣後，研究資料得開始準備了。
我看到，也真正的明白，沒有任何事情能夠突進。
一科每天兩小時，其實時間很珍貴，並不多，真的都只能讀一點點。
以前所認為的效率，雖然還不到一種憑空的認為。可是在這麼一點點的時間之下，累積的量其實不在於自己做多少的事情，而在於大腦連結速度的提升。
所以，才會在最後開始有大爆發。
因此，效率不在於每天表面上我讀的時間有多少，以前常常用著表面行為來給自己打考核。
但這次的突破，在於我與自己的同在，身體力行的體會到，我累積出多少的連結，這不會是用表面上花多少時間讀書來看待的。
所以，同樣的，繼續每天穩穩的一科兩小時。
繼續努力累積著～加油秋水！～