Dear輔仁:
這一年以來，所有我們的互動，時常是在我的嚴厲與直接之下貿然開始，讓你難受了…輔仁。因為我們的默契沒有增加，使我黯然神傷。愛不能沒有默契而熱情。別責怪我的冷淡吧。你的舉止在文人眼中枯燥無聊，毫無魅力。原諒我對你無動於衷吧。如果你重視這段感情願意懺悔，那麼接受這封信吧。如果我還能有些殘餘的溫柔，那麼就是這封信。如果我的確不溫柔，過去有個觀察入微的朋友曾形容，”很高興在上世紀末遇見這樣一個不溫柔的女子”。把這句話當作是我倆愛情之中的箴言吧。
我想告訴你為什麼你會被我討厭。以及為何對你冷淡失去耐心。因為你不會花心思跟我做真正的溝通與相處，不論親熱或聊天、對家裡與前途的關心。讓我感覺跟你相處非常空虛和討厭。無聊沒有意義，你做的都是只有你自己感到興趣的東西。你像一鍋冷水每天澆熄我的夢想。當我每次講出你的問題，你就東拉西扯想撒嬌或休息，要不就要我體貼一點，反正不負責任!你有想過你總是把你最累的時間留給我嗎?跟你相處已經很悶，想找你解決問題還得看你方便，你要不要替我想想跟你在一起真的有幸福嗎?有嗎?這種現象每天發生，因此我每天都對你冷淡沒有耐性。
一年多過去了…一切都依樣!你只會溫柔的承諾以後，然後石沉大海，我都沒看到改進。工作忙所以可以拋家棄子?因此你的溫柔就被我聯想成敷衍與沒信用耍賴的象徵!所以不要再對我溫柔了!做點別的!反正你就是令我寒心…你總承諾你會改變，卻無法做到!所以我不需要你的溫柔!我跟你說過幾千次我不喜歡溫柔的男人!?因為你們只有在無計可施的時候才會溫柔!那種溫柔我不要!
但我不想再重覆之前的輪迴了。所以寫了讓你有個在黑暗中緊握鐵桿得到正確方向的信。
如果還是不行!哼哼哼…之後不要怪我。
如果學習的積極定義是:[能夠跳脫以往既有的知識達到新的結論、形成歸納，找到解決的辦法。當知道至少一項有關某件事情的事實時，會去推理此事，並增加其他事實以成為我們的知識。]以及[積極地學習不光是記得或懂得而已，而是讓所有懂得的東西在我們的腦中重新組織，使我們思考的比原來還更多。]那我們應該問的是:[什麼使人停止學習?]你很聰明我知道。但究竟你的學習哪裡出了問題?
(我不想永生輪迴在悶的陰影當中…所以得替你好好想個法子!畢竟，我是愛你的…雖然愛得很沒營養。像那隻海馬一樣，垂頭喪氣恍神無力地在那魚缸裡，找不到蝦子可以吃。悲哀沒有人管，自己奮鬥餘生。還得為另一隻笨海馬找釣蝦子的方法!嗚啊阿歐><~~~~我唯一能安慰自己的就是，起碼我能找到使事情變好的方法，是有希望的。(眼睛閃亮)那隻不幸的海馬現在的眼神當中的閃亮是虛弱帶著淚光，悲憤向前衝刺的為你寫信!(請你要真的想像海馬旁邊有支羽毛筆在寫的樣子~))
好了，我要你釣我的蝦蝦給我!那就是，從改變你的生活習慣開始。我替你想過你的問題癥結在哪裡。雖然你工作在外很辛苦，但我不認為是忙碌與缺乏休息所造成，而是你的生活習慣沒有培養好。肇因於粗心。良好的習慣沒有建立，所以造成了容易疲憊與被外在環境牽著走的結果。先從改變你腦筋思考的習慣開始。
在心理學裡，影響人類學習效果的一個東西叫做”後設認知”。在人類的學習歷程可簡單分為三部分，彼此交互作用。
認知 後設認知 內隱學習
溫故而知新 知不足而後學 找尋事物結構是我們最大的本能
記憶、訊息處理、編碼 計畫 經驗累積出抽象的直覺
推理與決策 監控 半自動駕駛狀態
解決問題 反省 最後形成專業決策
創造 修正 善用科學精神
知彼、知其然 知己、知其所以然 言教與身教並重
看到事物之間與之外的關聯 一面非常誠實的鏡子、超越自我 實務社群的淫浸
認知是理解外在事物的內在歷程，後設認知則是駕馭這個內在歷程的歷程。認知是我們理解外在事物的探照燈，而後設認知則是用來反射自己思考與行為的鏡子。有探照外在的認知歷程，才能知彼；有了後設認知的鏡子，才能清楚的觀照到自己言行，才能知己。這種現象就有如演員兼導演，彷如我們的另一個我浮升半空，冷靜旁觀這個演戲的我，並且指導、監控、與修正我們的演技。卡謬曾說:[一個真正聰明的人，是他的心智會看管好自己心智的人。]這後設認知就是看管我們心智的後台導演。能藉由自己的反省與檢討得到進展。之後，所學習的點滴都會被內化成直覺。
先把概念的東西具體與制式化:(整潔，體貼，敏於覺察)
1. 東西物歸原位，隨時保持整齊乾淨，不要亂放。(尤其衣服)
2. 出門前需帶物品檢查一次。(每天)
3. 儀容打扮以年輕穩重為主，不要老氣破舊。有點風格造型吸引與尊重異姓。這是地位與層次表現，我很在意。不要亂來。
4. 問答講重點，直到取得共識為止。學習溝通，討論與問答。不是聽完就石沉大海渺無音訊。
5. 沒有更好的方法前，就先用原有的方法。不能因為沒有好方法而不做。
6. 她因你而笑了以後再擁抱。請把他當作是見面的禮儀。
7. 注意/關心她的反應，了解他的世界。
8. 不要一邊跟他說話一邊在忙分心。非常不尊重!
9. 不要狡辯。很沒擔當。除非能解決問題否則都是藉口。
10.節約能源，有用才開。不要每次都脫線忘記。
11.不要只用自己的觀點和角度看事情。集思廣益，增加思考的靈活度。把自己和別人的看法相對照再取得平衡點。
12.趁空檔想下一件要做的事情與規劃，把這變成習慣，才會有效率。
13.要求別人的同時先想他為什麼做不到，幫他想辦法。
留言列表
{{ article.title }}