世界的變形與內聖外王

自愛才是自信的源頭

無論是親和力、魅力、自信，這些特質或能力，都是彰顯在外的，但其實要先對自己親和，才能展現親和力，要先喜歡自己才能發揮魅力，要先了解、相信自己，才能秀出自信。

自愛是一種自我療癒的能力，他是由理解、認同與行動所組合起來的。

首先我們必須先理解會發生在自己身上的每一件事，都有他存在的意義與價值，所以我們可以在遭遇過後，重新用不同的觀點、視野或角度來看待這些事。

不自愛的人覺得這些遭遇不公平，而自愛的人可能會覺得是這次運氣不是很好，或是這樣的安排是不是有其他的原因，讓我們繼續看下去......

能夠理解後，試著找到認同的部分，原來這些遭遇是要讓我看到這些問題，是要讓我釐清這些想法，是要讓我發現原來真正的關鍵是......

當然，行動才是改變處境的唯一途徑！只是，在還沒有理解和認同後的行動，往往是不自愛的，於是給人的外在觀感就沒有親和力、魅力，當然也顯現不出自信。

別讓自己委屈了，先學會自愛，再一步一步邁向自信！

～李柏賢