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今天，跟我的人格們~開會探討：［往後共處的原則？］
有了初步的共識。
1.所有的人格出現時間點，都在［當下］。
2.全部平等。不論是醜陋的欲望、邪惡的念頭，或是為大局著想等美好想法，都去體會與感受。
這主要［目標是，督促每一個人格參與到，所有正在進行與發生的事。］不要隱藏悄悄話。
我的手段是，讓所有的人格同時去面對［當下的現實］！
不用緬懷、不用回顧過往，也不要去刻意預見未來的發展！
我要她們全部都進入現實！她們才知道自己在做甚麼，是有用還是沒用的？
完全的客觀，讓每個人格同時參與當下所發生的現實，與行為的後果。而不是由預設的立場當中，去根據經驗做解釋。
[3.不根據經驗做解釋。]
我現在是要發展新的核心認同與自我，所以我不做任何用過去經驗值解讀的動作。否則我就會陷入重蹈覆轍。
我要能夠去看見真正整體在運作的意義與答案。
現在講話的這個我呢～很顯然是屬於後設認知的部分。
就是超然的觀察自己的行動與策略的一個［我］。
4.辨別同伴的方式：［道不同，不相為謀。］
當對方有任何的理由，不往同一個方向前進，就可看出他與你之間的距離。
辨別朋友的方式是：［他的生活有所建設，並樂於跟我分享。］
禁止來往的對象：［沒有誠信、不實在、表裡不一。自誇。塘塞。推卸。]
特徵：［千錯萬錯，都是生活、別人、或其他理由，而不是去爭取自主權做正確決定的人。對於我而言，這是真正在逃避生活的人。］
跟會逃避生活的人在一起，只會使你的生活跟他一樣，變得沒有希望。
這對我而言，是一種罪惡。
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