如果不能全心注意到自己也許很快就面臨死亡，將會受［虛假的恆常感］支配，以為“我很久、很久以後才會死。”然後等到時間一到，即使想做一些有意義的事，也已經沒有能力做。
很多西藏人小小年紀就進寺廟，研讀有關心靈修行的經典，但到了真正修行時，就似乎少了實修的根器。
這是因為他們沒有真實地了解無常。
~達賴喇嘛
讓你害怕的不是未知的未來，而是不斷重複著過去的錯誤。
It's not the future that you are afraid of. It's repeating the past that makes you anxious.
-啟動原始碼 (The Source Code), 2009
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