我希望協談的溝通歷程是聚焦在每一個關係連結中，發生的困難上．
像是我感覺到的模糊，無法自我表達．
1.模糊的部份有哪些？
我無法感覺到你的意圖，我想在這慢下來去靠近。
你能先說清楚，再帶心理劇嗎？
行動策略：我一感到模糊就先停下來去靠近對方的意圖，以此為練習方式．
對發生模糊現象原因的覺察：
秋水：慣用語言的模式，賞析而非去感受．
柚子茶：慣用解讀肢體語言及情緒。
所以柚子茶不說清楚，或只是聽，等於跟我天生與他人連結的方式相違背，我需要語言作為連結的管道．
2.秋水說出自己無法表達自我底下的自我覺察為何？
萌雙眼，讓我腦筋空白。
轉而平淡視之，我沒機會練習新的情境。
秋水：真誠的眼神會觸動我，浮現難過而壓抑，然後當機空白，無法言語
這源自於我的父母婚姻並不幸福，簡直是一場災難。
在去年內觀的時候，當時我不知何故，覺察到了我對親密關係的恐懼是跟父母的婚姻有關的。所以，當DC像一個情人跟丈夫愛我的時候，我感覺到自己的內心深處變得非常無助、恐懼跟卑微，龍貓愛我的時候也這樣。比較誇張的例子是，WJ那天在做鬆餅給我吃的時候，我也完全的感覺到被愛的恐懼而不斷想要後退。
然後就聽到WJ跟我說我沒有反應，沒有火花這件事，因為我就像個木頭一般的安靜。我也被Ｈ講過我是機器人。
之所以連舉多個例子，在於，這是被我確認我在不同對象的人身邊，都出現相同反應，所以這肯定是我的問題。因為我之前一直以為是DC花心，龍貓感情不細膩等等因素，讓我感覺到不安或不滿足。
但WJ我跟他相處並不長，也只是以朋友的身分被招待，所以在那次我很深刻的認為，[天ㄚ我要看心理醫生><..]
說真的，這件事到現在對我而言都還是個謎@@...?是什麼讓我如此恐懼?有點像是牢籠的感覺，但似乎不只是如此。
當我被靠近的時候，我會想哭，似乎有某種情感很絕望，又很無奈。------在我的理性上，我完全不知道那是什麼?????我所受到的教育都是愛與婚姻是肯定值得努力耕耘經營，是很美好值得擁有的。
我覺得這已經嚴重到．．．即使我想走司法心理學，我都感覺不到我對這個社會制度的信任感，而停滯，這是為什麼我在你面前變得沉默．那是非常深的沉默，不知道該如何表達．
伴隨生理反應．．．腦袋刀割
我有一種很強烈自己會被拋棄的感覺
一種你不會把我照顧好善盡責任的感覺
隨時會因為他們自己本身的緣故而離開的感覺
所以，我很害怕，如果我會變得需要你……
3.柚子茶盡量去感受，貼近跟理解，以同理回應。
4.柚子茶傳達自己無法了解，感到模糊的部份。
（兩分鐘）
5.秋水解釋模糊的部份，讓對方獲得理解。
（兩分鐘）
7.問出柚子茶為何如此反應？認識對方的意圖。
（柚子茶在諮商室的反應）
（兩分鐘）
8.我認真的去了解，貼近跟感受柚子茶的意圖，並同理回應。
9.傳達自己無法了解，感覺模糊不解的部份。
10.柚子茶解釋，讓秋水獲得理解。
11.討論模糊的部份如何造成的？如何避免？
12.在彼此理解與共識的地方產生目標與共識前進
肢體語言應該是永恆之日，專屬迴圈裡面一個很重要的因素，進入到潛意識的影響力
希望下次見到柚子茶....這個溝通計畫可以進行得很順利啊..
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