close
昨天，我跟我的諮商督導討論了我無法接觸到自己的情感，這個狀況..
會有一種"空白"出現。導致我在承受別人的情感時，都是過度使用理智化反應，使用許多理性的描述。
(因為人生過程有很多壓抑情感的經驗)
這個自動化反應，是為了避開心中負面的情緒；但因為把自己的感覺鈍化，也會同時導致他人對待我的正面情感進不來....
我驚道：［對！難怪我常常沒辦法感覺到，我前男朋友們說的愛我．．．？？？］
總之，基本上，我的感覺跟我的理智，就是分開進行的．．．
理性都先看事情的運作．．．過一陣子，至少是一天後．．．嚴重狀況是一陣子之後，我才開始有感覺．．．
但因為感覺跟理智分開，我又會抓不到．．那現在這個感覺跟外在的狀況關聯是甚麼？？？
反正就是一堆迷糊障就是了＠＠
然後，我的反應就又是，我想趕快突破這樣的狀況。
Ｍｙ督導跟我說：［對，當你有感覺的時候，你開始問＂為什麼自己會這樣？該怎麼處理？我好想趕快長大！＂但這是你使用理性，去看待自己的感覺，反而會使你跟自己的狀態距離拉遠，沒有辦法跟自己的情感作接觸。］－－p.s他當然不是像我這麼描述性的說。
(......哦...)
因為我過程有提到，如果不是因為家庭因素的話，我可能想當小說家或是藝術之類的發展。
督導跟我說：［這很好啊。你可以為自己的感覺書寫，命名。只是寫下來你的感覺就好了，像你說的大蛇或是織布機。記得，不要再去分析、描述跟解釋自己的感覺。就算沒有意義也沒有關係，只要把自己的感受寫下來就好了。］
(......哦...)
因為我過程有提到，如果不是因為家庭因素的話，我可能想當小說家或是藝術之類的發展。
督導跟我說：［這很好啊。你可以為自己的感覺書寫，命名。只是寫下來你的感覺就好了，像你說的大蛇或是織布機。記得，不要再去分析、描述跟解釋自己的感覺。就算沒有意義也沒有關係，只要把自己的感受寫下來就好了。］
所以，以後我會開始寫詩。寫些理性所不了解的事。
^^~
我試著只用感覺去貼近這個世界，結果出現了不同的語言。
例如：齁～～。
會有一種"空白"出現。導致我在承受別人的情感時，都是過度使用理智化反應，使用許多理性的描述。
(因為人生過程有很多壓抑情感的經驗)
這個自動化反應，是為了避開心中負面的情緒；但因為把自己的感覺鈍化，也會同時導致他人對待我的正面情感進不來....
我驚道：［對！難怪我常常沒辦法感覺到，我前男朋友們說的愛我．．．？？？］
總之，基本上，我的感覺跟我的理智，就是分開進行的．．．
理性都先看事情的運作．．．過一陣子，至少是一天後．．．嚴重狀況是一陣子之後，我才開始有感覺．．．
但因為感覺跟理智分開，我又會抓不到．．那現在這個感覺跟外在的狀況關聯是甚麼？？？
反正就是一堆迷糊障就是了＠＠
然後，我的反應就又是，我想趕快突破這樣的狀況。
Ｍｙ督導跟我說：［對，當你有感覺的時候，你開始問＂為什麼自己會這樣？該怎麼處理？我好想趕快長大！＂但這是你使用理性，去看待自己的感覺，反而會使你跟自己的狀態距離拉遠，沒有辦法跟自己的情感作接觸。］－－p.s他當然不是像我這麼描述性的說。
(......哦...)
因為我過程有提到，如果不是因為家庭因素的話，我可能想當小說家或是藝術之類的發展。
督導跟我說：［這很好啊。你可以為自己的感覺書寫，命名。只是寫下來你的感覺就好了，像你說的大蛇或是織布機。記得，不要再去分析、描述跟解釋自己的感覺。就算沒有意義也沒有關係，只要把自己的感受寫下來就好了。］
(......哦...)
因為我過程有提到，如果不是因為家庭因素的話，我可能想當小說家或是藝術之類的發展。
督導跟我說：［這很好啊。你可以為自己的感覺書寫，命名。只是寫下來你的感覺就好了，像你說的大蛇或是織布機。記得，不要再去分析、描述跟解釋自己的感覺。就算沒有意義也沒有關係，只要把自己的感受寫下來就好了。］
所以，以後我會開始寫詩。寫些理性所不了解的事。
^^~
我試著只用感覺去貼近這個世界，結果出現了不同的語言。
例如：齁～～。
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}