這篇文章是取自古代宮廷美白秘方,化成現代美白妙招。(據說:慈禧、武則天、楊貴妃等,都是愛用者;當然,如果是歪嘴的話我就不清楚了~~~)
基本上,我本人沒有為了美貌這麼努力過。因為取悅男性絲毫不在我的目標之內,變得漂亮...都死會了,徒然製造糾紛。為輔仁變美,唉...等他先不悶再說,真是一點動力都沒有啊~
最近我在寫一隻燈籠魚的故事,就是在講怎麼治木訥病;我覺得這世界真的...應該趕快有治木訥病的良方><~~
這篇文章是取自古代宮廷美白秘方,化成現代美白妙招。(據說:慈禧、武則天、楊貴妃等,都是愛用者;當然,如果是歪嘴的話我就不清楚了~~~)
基本上,我本人沒有為了美貌這麼努力過。因為取悅男性絲毫不在我的目標之內,變得漂亮...都死會了,徒然製造糾紛。為輔仁變美,唉...等他先不悶再說,真是一點動力都沒有啊~
最近我在寫一隻燈籠魚的故事,就是在講怎麼治木訥病;我覺得這世界真的...應該趕快有治木訥病的良方><~~
檢視國人的飲食狀況,在蔬果的攝取量,衛生署建議每天每人應攝取三份蔬菜,而有70%的人吃不到這個量。約有90%的國人,每天吃不到衛生署建議每人每天應攝取的二份水果;如此缺乏蔬果的飲食習慣,最容易導致癌症以及心血管疾病的發生率。
「蔬果五七九、健康人人有」,是台灣癌症基金會推動的防癌口號。新鮮蔬果富含維生素、礦物質及纖維,其中還有許多抗氧化的營養素。如:維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及多酚類,都可以促進身體健康、減緩老化、抗自由基及抗氧化(防癌),而「五七九」是代表著不同年齡層、不同族群建議攝取的蔬果量。
蔬果五七九攝取量