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這是我跟力仁最近開始在睡前做的運動體操^^
http://www.youtube.com/watch?v=sZaLg8nbPrY
原因是
1.力仁想減肥。(鮪魚肚)
2.力仁屬於淺眠的類型,所以要做腿部運動,如蹲站,讓血液下行,使腦子不興奮,另一方面也是累了想睡。
3.力仁跟我都很認真,會去監督對方承諾說要做到的話跟事。這也是我們之間的競爭遊戲~^^
此外,力仁提出素食政策。我們開始漸漸吃素了~^^
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