close
原文網址： 如果真的想結婚…先除掉妳心中的那個「賤貨」 http://appnews.fanswong.com/show.php?id=371759&from=rssfeeds#ixzz2Yqk6PRQj
＊－－－＊－＊－－－－－－－－－－－－－－－－＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊－－－－－－－－－＊－＊－
這篇文章，特別的是筆者的態度，跟他賦予行為的標籤．
［賤貨～！］
他非常坦白的面對自我～！因為他說他自己就是這種人．
其中的黑色幽默很好笑！他克服了這些，並不是來傳道．因為他講的是自己的經驗－－－－他只是來當大家借鏡的．．哈哈哈！
他給自己歷經三次離婚收場的婚姻很特別的舞台．
這種人很有意思～
＊＊－－－＊－＊－－－－＊＊－＊－－－＊－＊－－－＊－＊－－＊－＊－－－＊－－－－＊＊＊－－
二十多歲的時候，一切都很OK！無論是工作、血拼、週末買醉，跟男友或隨便哪個人上床……百無禁忌。但某天，妳猛然驚醒，或許是妳不想面對的生日；意想不到的分手；或是妳最好的朋友結婚了。總之，妳頭一次發現自己對這古怪的事有……感覺？
妳為什麼還沒有結婚？妳為什麼離結婚還這麼遠？
理智一點來看，沒結婚不算什麼，那為什麼感覺怪怪的？好像生命的火車要離站了，妳卻還卡在故障的售票機買票。妳一直刷卡，機器卻毫無反應。妳開始納悶這裡是不是跟歐洲一樣，信用卡要加裝什麼魔術晶片才能刷？
如果妳跟我認識的許多女人一樣，那這篇文章要幫妳做一件妳不願承認自己想做的事：結婚。
但我們要先說清楚，這不是一篇「找男人」的文章！因為，結婚跟找男人無關。外頭有一大堆男人，問題是，妳怎麼嫁不到一個？
這篇文章跟「妳」有關，跟妳是哪種女人有關，尤其妳是否已經準備好要結婚了？如果沒有，妳還有機會。或許妳覺得自己早就準備好了，那這篇文章要讓妳誠實面對自己（只有一點點都好）、評估自己的缺點，以及這些缺點會怎麼阻礙妳的姻緣路。沒結婚不全是妳的錯，也不會都是別人的錯，只有真心面對內在的自己，帶著同理心看待事物，妳才會更成熟圓融，準備好迎接婚姻。
我是誰？我是誰？妳幹嘛要聽我的？嗯，首先，我不是戀愛專家，也不是經營婚姻的第一把交椅，剛好相反。我過去的戀愛關係一團亂：我結過婚，也離過婚，總共三次（對，三次）！
一次在80年代，一次在90年代，另一次發生在千禧年。不知怎地，這中間還能擠進三任同居男友和四位沒那麼特殊的特殊伴侶，我還哈過好幾個不可能或不會愛我的死會男人，我算是過得滿精采的。
在幾十年的約會（和結婚）史中，我搞砸了很多「對的人」，去追求「錯的人」，我從中學到很多有效和沒效的招數。所謂三折肱而成良醫，現在我也能幫助妳。
我知道妳做錯了什麼，因為這些錯我都犯過；我也不擅長維持婚姻，不過，吸引願意娶我（或至少願意同居）的男人，卻像是我的超能力一樣。
我曾自我反省，也得到了結論：我雖然甜蜜又忠實，男人跟我在一塊兒也絕對不會無聊，但我其實沒有什麼特別的。外頭比我適合結婚的女孩多得是，但她們結婚的機會卻不到我的三分之一。
我認為我獵豔成功的原因，在於我隨時準備好要前進，選擇願意許下承諾的男人，再加上（這一點非常重要，而且也比較困難）我願意放下不願承諾的男人。
我是在寄養家庭長大的，對我來說，約會只有一個目的：就是避開未來會拋棄我的男人！在我心裡，只有一件事會比跟這種男人約會還慘，就是嫁給他們！
人人心中都有一個賤貨
徵狀：
一、妳身旁的人是不是對妳都小心翼翼，而妳也喜歡他們皮繃緊緊？
二、「要對男人好」的想法是不是讓妳很不爽？
三、妳歷任男友都覺得妳防衛心太重，難以接近嗎？
多數男人只想娶對他們好的女人，「好」包括了床上的表現、風趣幽默、偶爾煮頓飯、摺衣服或其他男人懶得做的事，同時還要全心全意地愛著他。
妳是這種女人嗎？要是我這樣問就讓妳不爽，那妳大概不是。
不過光是這樣，妳還不算賤貨。要是「男人想要這種福利會讓妳動怒」，那妳才真的算賤貨。賤貨呢，會自覺高男人（和肖想男人的女人）一等，翻白眼裝不屑還不自覺，嘴角隨時都繃得死緊。賤貨會散發讓人害怕的氣質，不僅不在乎別人怕她，甚至會承認自己還滿愛這種感覺的。
這，就是賤！
耍賤不太像人格特質，反而更像是能量。賤本身沒有錯，人人心中都有一個賤貨，這個強力的盟友會保護我們，讓我們不被利用。不過在日常生活中，妳應該把武器收好，也就是說，耍賤要看時間、地點，像是難搞的商業談判或遇到威脅再耍，請不要用在晚餐飯桌上，也不要因為今天是禮拜四就耍賤。
不幸的是，單身女性的賤能量真是常見到討厭，可能因為不知怎地，「耍賤」跟「前衛」被劃上了等號。但在戀愛或婚姻關係裡，想要「掌權」是很不智的。
事實上，對大部分男人來說（女人也一樣），單方掌權會破壞關係，有哪個正常人會希望另一半掌控全局啊？
我的人妻筆記
我20歲的時候，就是個結了婚的賤貨。在良好的婚姻中，夫妻兩人相敬相愛，但在賤女人的婚姻當中是看不到的（在爛男人的婚姻中也缺乏這些元素）。
其實我沒那麼壞。我說話風趣、能讓丈夫永遠不無聊；但我卻不太規範自己的行為，我不尊重人，卻騙自己沒這回事；我縱容自己為所欲為，就算讓人不舒服也無所謂。
簡單來說，我當時就是賤，而我耍賤的方法有：
一、我很愛控制：
控制是賤貨的武器之首，控制就是先下手為強，讓人沒辦法做出妳不喜歡的事。而下手的方法就是逼大家小心謹慎。一旦有人快提到我不喜歡的話題、或做出我不喜歡的事，我就全身緊繃，用表情（必要時用聲音）來表達不悅。認識我超過半年的人，都會懂我的意思，然後乖乖放棄。很快的，身邊剩下的就只有附和我的人了，我還自以為是非常和善的女人，但事實並非如此。
二、我心機很重：
心機重就是不著痕跡地讓人照妳的意思做，例如，假裝「若無其事」地跟妳朋友討論某些人的行為讓妳很不爽，而這些行為「剛好」就是妳前一天、上一週或上個月，要妳伴侶馬上改掉的行為。如果這一招沒效，還有「讓對方內疚」和「威脅對方」兩招，如果對方持續不改變，那妳不是會罹癌患病就是離開對方！
三、我很愛批評：
我當時的態度是「眾人皆醉我獨醒，高處不勝寒」；我自以為比其他人優秀。如果妳也是這樣，妳知道自己是什麼貨色了吧。
四、我會記恨：
如果你對我做了什麼，或我認為你對我做了什麼，我就會報復，像是無情地指出你昨天說錯了什麼、或給你個下馬威挫挫你的銳氣、或（我個人最愛的選項）給你點苦頭吃！
妳覺得男人會想要討這樣的老婆嗎？最糟糕的是，我認為自己永遠是對的；我最最最想要的，更甚於愛人的，就是支配我的老公。這聽起來很不理性，但其實不然。因為我很怕受傷。在婚姻關係裡，讓一個男人支配我，是我不能接受的。
關於男人的二三事
自從生下一個未來會當別人老公的男人之後，我對男人的了解更透徹了。例如，青春期男孩的人生願望就是：起司通心粉、電玩和性感女星。
妳看過性感女星火冒三丈地對男人咆哮嗎？我想沒有吧。
別會錯意，我可沒有叫妳變成性感尤物，事實上，真正願意承諾的男人，也可能對這類女性敬謝不敏；她們太招蜂引蝶了（我沒有惡意）。我想說的是，男人是很簡單的生物，只想跟女人享樂，不想跟她打架。妳很難要求他們改變這個想法，即使搬出男女平等也無濟於事。
很多女人不相信，耍賤是最容易嚇跑男人的行為。她們以為男人會跑掉，只是因為沒安全感和厭惡女人。確實，有部分男人是因為這樣，但也有部分男人既理性又優秀，他們看到賤女人是會同情的，他們了解女人耍賤是因為曾經受傷，但他們自知無力治癒這種傷，所以連試都不試。因為不管女孩子再怎麼棒，都沒人想天天當砲灰。
妳要怎麼改變
所以，如果妳是賤貨，又想有男伴，那妳該怎麼辦？方法很簡單，真的真的很簡單！但妳聽了可能會很不爽，那就是：妳人要好一點。
人好是耍賤的反面，男人把這叫做「甜美」。如果妳問男人今日約會市場上最缺乏的是什麼？他一定會說：甜美的女人！結婚是一種高風險的賭注，和只要追求刺激的戀愛大不相同，好女孩才會得到左手的戒指。
那什麼是「好」？首先，先說說什麼是「不好」！「不好」就是永遠以為自己是對的、愛爭辯、聲音尖銳，經常計較男人的缺失而不稱讚他的優點；以為男人生來就是要給妳孩子、要支持妳，幫妳完成人生的理想藍圖。
而「好」就是輕柔、仁慈、又……咳……好穿透，這樣男人才方便把他們的東西放進去。如果妳太堅韌，他們就放不進去了！女孩子儘管熱情、性感、聰慧、活潑、風趣，可要是她一點也不甜美，大部分男人就不會想娶她。男人可能很熱衷性愛，欣賞妳的伶俐，尊重妳的工作，認為妳很酷，但妳要是沒有甜美的特質，其他都只是有趣的陪襯罷了。就像冰島首都雷克雅維克，去那裡旅遊可能很不錯，但當地天氣太過嚴寒，妳不會想長住在那裡；要是把雷克雅維克放到加州，妳可能就願意長住了。
很多男人覺得人好就是甜，有沒有讓妳很不爽啊？「甜美」這個概念（或是「必須裝得甜美」這概念）有沒有激怒妳啊？這就是我的意思，如果妳真的不爽，那妳就有問題了。
「好」不是要貶低妳，而是「好」才能讓這該死的世界運轉啊！「好」也才能讓婚姻運作，這叫做「黃金法則」；對我來說，這比其他什麼都重要。
不幸的是，我注意到好幾位想結婚卻還沒結婚的女人，她們都不夠「好」，尤其是對男人不好。她們不希罕用黃金法則來對待男人，因為在某種程度上，她們覺得不用對男人好，甚至她們以為已經夠好了，但只是自以為是。
想知道妳是不是這樣的人？如果妳已經有所知覺，那很好；如果妳不確定，就去問妳三個閨蜜，看她們認不認為妳是賤貨，如果她們出現那種「我真的能說實話嗎」的表情，那我想妳就有答案了。
能幫妳改變的心靈特訓
妳需要一些心靈訓練。婚姻不一定對所有人來說都是心靈之旅，像商業大亨川普就不在乎這些東西。但妳要是想結婚卻還沒結婚，那這篇文章也許就是心靈之旅。
我們先從重要的概念開始：賤能量的心靈出口是什麼？寬恕。
如果妳能真的寬恕，妳的怒氣就會蒸發，賤能量也會消失。寬恕就是原諒妳自己、妳媽、妳的前男友和其他所有傷害過妳的人（即使傷得很深）。
不是因為妳成熟了，而是妳終於了解，沒什麼原諒不了的，犯錯是人之常情，人都有缺陷，都會傷害別人。誰沒傷過別人？我可以告訴妳：沒有！
或許有些人比較少，但也沒什麼好驕傲的吧？人只要活著一天，就有可能犯錯；這就是人！
一生中，要想不耍賤、不發怒、不嚇人、不拒人千里，關鍵就在於寬恕。
那要怎麼做呢？最好的方法就是改變妳的故事，改變妳對人生經歷的想法和說法，尤其是讓妳失望或生氣的事。妳不妨想想怎麼改編妳人生的劇本，尤其是妳最傷痛的那幾頁：中學那場椎心刺痛的分手、30年的漫長單身歲月、愚蠢的童年、職涯的低潮。
就算只有一點點也好，把故事改成沒那麼悲慘的版本；如果能讓妳開懷大笑的話，更好！
把人生想像成高速公路，妳想從妳的舊故事交流道下，滿心都是妳父母怎麼搞砸妳的人生，或男人都是混帳，或妳有什麼問題；還是駛過那個出口，從妳的新故事交流道下？剛開始妳可能會覺得很煩，因為妳經常忘記舊出口已經關了而開錯路、繞遠路，甚至遲到，但最終妳會適應新的出口；妳不再下意識地敘述舊故事，而且妳會發現自己開到了全新的地方。
書籍資料
書名：如果妳真的想結婚……
作者：崔西．麥米蘭（Tracy McMillan）
譯者：陳婷君
發行日期：2013年06月13日
出版社：高寶
崔西．麥米蘭 Tracy McMillan
美國電視編劇，作品包括《廣告狂人》（Mad Men）、《倒錯人生》（United States of Tara）、《飛越時空》（Life on Mars）和《反敗為勝》（Necessary Roughness）。她也是回憶錄《我愛你，但我還是要離開你》（I Love You and I’m Leaving You Anyway）的作者。她目前住在洛杉磯，有一個十五歲的兒子。
身為電視編劇的崔西，看似生活光鮮亮麗，從小卻在寄養家庭間輾轉，長大後戀愛關係和婚姻關係也不順遂。或許妳會覺得：這樣還來教我怎麼結婚？但正因為她的過去，讓她比誰都了解男人的理想伴侶。她結過三次婚，分別在19歲、31歲和40歲（可惜三次都以離婚收場），在這三段婚姻中與男人交手的經驗（再加上自己青春期兒子為參考），讓她更了解「性感尤物也比不上高中甜心」的男人心，讓這本書成為史上最中肯的結婚建議書！
來源：商業週刊
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
其實小M覺得：現實中我們經常對別人苛刻，對自己寬容，抱怨是一種很好的逃避現實的借口，它會讓人上癮。學會不抱怨，是一種能力。其實我們自己才是自己最大的敵人，戰勝自我，才能收穫幸福。
＊－－－＊－＊－－－－－－－－－－－－－－－－＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊－－－－－－－－－＊－＊－
這篇文章，特別的是筆者的態度，跟他賦予行為的標籤．
［賤貨～！］
他非常坦白的面對自我～！因為他說他自己就是這種人．
其中的黑色幽默很好笑！他克服了這些，並不是來傳道．因為他講的是自己的經驗－－－－他只是來當大家借鏡的．．哈哈哈！
他給自己歷經三次離婚收場的婚姻很特別的舞台．
這種人很有意思～
＊＊－－－＊－＊－－－－＊＊－＊－－－＊－＊－－－＊－＊－－＊－＊－－－＊－－－－＊＊＊－－
二十多歲的時候，一切都很OK！無論是工作、血拼、週末買醉，跟男友或隨便哪個人上床……百無禁忌。但某天，妳猛然驚醒，或許是妳不想面對的生日；意想不到的分手；或是妳最好的朋友結婚了。總之，妳頭一次發現自己對這古怪的事有……感覺？
妳為什麼還沒有結婚？妳為什麼離結婚還這麼遠？
理智一點來看，沒結婚不算什麼，那為什麼感覺怪怪的？好像生命的火車要離站了，妳卻還卡在故障的售票機買票。妳一直刷卡，機器卻毫無反應。妳開始納悶這裡是不是跟歐洲一樣，信用卡要加裝什麼魔術晶片才能刷？
如果妳跟我認識的許多女人一樣，那這篇文章要幫妳做一件妳不願承認自己想做的事：結婚。
但我們要先說清楚，這不是一篇「找男人」的文章！因為，結婚跟找男人無關。外頭有一大堆男人，問題是，妳怎麼嫁不到一個？
這篇文章跟「妳」有關，跟妳是哪種女人有關，尤其妳是否已經準備好要結婚了？如果沒有，妳還有機會。或許妳覺得自己早就準備好了，那這篇文章要讓妳誠實面對自己（只有一點點都好）、評估自己的缺點，以及這些缺點會怎麼阻礙妳的姻緣路。沒結婚不全是妳的錯，也不會都是別人的錯，只有真心面對內在的自己，帶著同理心看待事物，妳才會更成熟圓融，準備好迎接婚姻。
我是誰？我是誰？妳幹嘛要聽我的？嗯，首先，我不是戀愛專家，也不是經營婚姻的第一把交椅，剛好相反。我過去的戀愛關係一團亂：我結過婚，也離過婚，總共三次（對，三次）！
一次在80年代，一次在90年代，另一次發生在千禧年。不知怎地，這中間還能擠進三任同居男友和四位沒那麼特殊的特殊伴侶，我還哈過好幾個不可能或不會愛我的死會男人，我算是過得滿精采的。
在幾十年的約會（和結婚）史中，我搞砸了很多「對的人」，去追求「錯的人」，我從中學到很多有效和沒效的招數。所謂三折肱而成良醫，現在我也能幫助妳。
我知道妳做錯了什麼，因為這些錯我都犯過；我也不擅長維持婚姻，不過，吸引願意娶我（或至少願意同居）的男人，卻像是我的超能力一樣。
我曾自我反省，也得到了結論：我雖然甜蜜又忠實，男人跟我在一塊兒也絕對不會無聊，但我其實沒有什麼特別的。外頭比我適合結婚的女孩多得是，但她們結婚的機會卻不到我的三分之一。
我認為我獵豔成功的原因，在於我隨時準備好要前進，選擇願意許下承諾的男人，再加上（這一點非常重要，而且也比較困難）我願意放下不願承諾的男人。
我是在寄養家庭長大的，對我來說，約會只有一個目的：就是避開未來會拋棄我的男人！在我心裡，只有一件事會比跟這種男人約會還慘，就是嫁給他們！
人人心中都有一個賤貨
徵狀：
一、妳身旁的人是不是對妳都小心翼翼，而妳也喜歡他們皮繃緊緊？
二、「要對男人好」的想法是不是讓妳很不爽？
三、妳歷任男友都覺得妳防衛心太重，難以接近嗎？
多數男人只想娶對他們好的女人，「好」包括了床上的表現、風趣幽默、偶爾煮頓飯、摺衣服或其他男人懶得做的事，同時還要全心全意地愛著他。
妳是這種女人嗎？要是我這樣問就讓妳不爽，那妳大概不是。
不過光是這樣，妳還不算賤貨。要是「男人想要這種福利會讓妳動怒」，那妳才真的算賤貨。賤貨呢，會自覺高男人（和肖想男人的女人）一等，翻白眼裝不屑還不自覺，嘴角隨時都繃得死緊。賤貨會散發讓人害怕的氣質，不僅不在乎別人怕她，甚至會承認自己還滿愛這種感覺的。
這，就是賤！
耍賤不太像人格特質，反而更像是能量。賤本身沒有錯，人人心中都有一個賤貨，這個強力的盟友會保護我們，讓我們不被利用。不過在日常生活中，妳應該把武器收好，也就是說，耍賤要看時間、地點，像是難搞的商業談判或遇到威脅再耍，請不要用在晚餐飯桌上，也不要因為今天是禮拜四就耍賤。
不幸的是，單身女性的賤能量真是常見到討厭，可能因為不知怎地，「耍賤」跟「前衛」被劃上了等號。但在戀愛或婚姻關係裡，想要「掌權」是很不智的。
事實上，對大部分男人來說（女人也一樣），單方掌權會破壞關係，有哪個正常人會希望另一半掌控全局啊？
我的人妻筆記
我20歲的時候，就是個結了婚的賤貨。在良好的婚姻中，夫妻兩人相敬相愛，但在賤女人的婚姻當中是看不到的（在爛男人的婚姻中也缺乏這些元素）。
其實我沒那麼壞。我說話風趣、能讓丈夫永遠不無聊；但我卻不太規範自己的行為，我不尊重人，卻騙自己沒這回事；我縱容自己為所欲為，就算讓人不舒服也無所謂。
簡單來說，我當時就是賤，而我耍賤的方法有：
一、我很愛控制：
控制是賤貨的武器之首，控制就是先下手為強，讓人沒辦法做出妳不喜歡的事。而下手的方法就是逼大家小心謹慎。一旦有人快提到我不喜歡的話題、或做出我不喜歡的事，我就全身緊繃，用表情（必要時用聲音）來表達不悅。認識我超過半年的人，都會懂我的意思，然後乖乖放棄。很快的，身邊剩下的就只有附和我的人了，我還自以為是非常和善的女人，但事實並非如此。
二、我心機很重：
心機重就是不著痕跡地讓人照妳的意思做，例如，假裝「若無其事」地跟妳朋友討論某些人的行為讓妳很不爽，而這些行為「剛好」就是妳前一天、上一週或上個月，要妳伴侶馬上改掉的行為。如果這一招沒效，還有「讓對方內疚」和「威脅對方」兩招，如果對方持續不改變，那妳不是會罹癌患病就是離開對方！
三、我很愛批評：
我當時的態度是「眾人皆醉我獨醒，高處不勝寒」；我自以為比其他人優秀。如果妳也是這樣，妳知道自己是什麼貨色了吧。
四、我會記恨：
如果你對我做了什麼，或我認為你對我做了什麼，我就會報復，像是無情地指出你昨天說錯了什麼、或給你個下馬威挫挫你的銳氣、或（我個人最愛的選項）給你點苦頭吃！
妳覺得男人會想要討這樣的老婆嗎？最糟糕的是，我認為自己永遠是對的；我最最最想要的，更甚於愛人的，就是支配我的老公。這聽起來很不理性，但其實不然。因為我很怕受傷。在婚姻關係裡，讓一個男人支配我，是我不能接受的。
關於男人的二三事
自從生下一個未來會當別人老公的男人之後，我對男人的了解更透徹了。例如，青春期男孩的人生願望就是：起司通心粉、電玩和性感女星。
妳看過性感女星火冒三丈地對男人咆哮嗎？我想沒有吧。
別會錯意，我可沒有叫妳變成性感尤物，事實上，真正願意承諾的男人，也可能對這類女性敬謝不敏；她們太招蜂引蝶了（我沒有惡意）。我想說的是，男人是很簡單的生物，只想跟女人享樂，不想跟她打架。妳很難要求他們改變這個想法，即使搬出男女平等也無濟於事。
很多女人不相信，耍賤是最容易嚇跑男人的行為。她們以為男人會跑掉，只是因為沒安全感和厭惡女人。確實，有部分男人是因為這樣，但也有部分男人既理性又優秀，他們看到賤女人是會同情的，他們了解女人耍賤是因為曾經受傷，但他們自知無力治癒這種傷，所以連試都不試。因為不管女孩子再怎麼棒，都沒人想天天當砲灰。
妳要怎麼改變
所以，如果妳是賤貨，又想有男伴，那妳該怎麼辦？方法很簡單，真的真的很簡單！但妳聽了可能會很不爽，那就是：妳人要好一點。
人好是耍賤的反面，男人把這叫做「甜美」。如果妳問男人今日約會市場上最缺乏的是什麼？他一定會說：甜美的女人！結婚是一種高風險的賭注，和只要追求刺激的戀愛大不相同，好女孩才會得到左手的戒指。
那什麼是「好」？首先，先說說什麼是「不好」！「不好」就是永遠以為自己是對的、愛爭辯、聲音尖銳，經常計較男人的缺失而不稱讚他的優點；以為男人生來就是要給妳孩子、要支持妳，幫妳完成人生的理想藍圖。
而「好」就是輕柔、仁慈、又……咳……好穿透，這樣男人才方便把他們的東西放進去。如果妳太堅韌，他們就放不進去了！女孩子儘管熱情、性感、聰慧、活潑、風趣，可要是她一點也不甜美，大部分男人就不會想娶她。男人可能很熱衷性愛，欣賞妳的伶俐，尊重妳的工作，認為妳很酷，但妳要是沒有甜美的特質，其他都只是有趣的陪襯罷了。就像冰島首都雷克雅維克，去那裡旅遊可能很不錯，但當地天氣太過嚴寒，妳不會想長住在那裡；要是把雷克雅維克放到加州，妳可能就願意長住了。
很多男人覺得人好就是甜，有沒有讓妳很不爽啊？「甜美」這個概念（或是「必須裝得甜美」這概念）有沒有激怒妳啊？這就是我的意思，如果妳真的不爽，那妳就有問題了。
「好」不是要貶低妳，而是「好」才能讓這該死的世界運轉啊！「好」也才能讓婚姻運作，這叫做「黃金法則」；對我來說，這比其他什麼都重要。
不幸的是，我注意到好幾位想結婚卻還沒結婚的女人，她們都不夠「好」，尤其是對男人不好。她們不希罕用黃金法則來對待男人，因為在某種程度上，她們覺得不用對男人好，甚至她們以為已經夠好了，但只是自以為是。
想知道妳是不是這樣的人？如果妳已經有所知覺，那很好；如果妳不確定，就去問妳三個閨蜜，看她們認不認為妳是賤貨，如果她們出現那種「我真的能說實話嗎」的表情，那我想妳就有答案了。
能幫妳改變的心靈特訓
妳需要一些心靈訓練。婚姻不一定對所有人來說都是心靈之旅，像商業大亨川普就不在乎這些東西。但妳要是想結婚卻還沒結婚，那這篇文章也許就是心靈之旅。
我們先從重要的概念開始：賤能量的心靈出口是什麼？寬恕。
如果妳能真的寬恕，妳的怒氣就會蒸發，賤能量也會消失。寬恕就是原諒妳自己、妳媽、妳的前男友和其他所有傷害過妳的人（即使傷得很深）。
不是因為妳成熟了，而是妳終於了解，沒什麼原諒不了的，犯錯是人之常情，人都有缺陷，都會傷害別人。誰沒傷過別人？我可以告訴妳：沒有！
或許有些人比較少，但也沒什麼好驕傲的吧？人只要活著一天，就有可能犯錯；這就是人！
一生中，要想不耍賤、不發怒、不嚇人、不拒人千里，關鍵就在於寬恕。
那要怎麼做呢？最好的方法就是改變妳的故事，改變妳對人生經歷的想法和說法，尤其是讓妳失望或生氣的事。妳不妨想想怎麼改編妳人生的劇本，尤其是妳最傷痛的那幾頁：中學那場椎心刺痛的分手、30年的漫長單身歲月、愚蠢的童年、職涯的低潮。
就算只有一點點也好，把故事改成沒那麼悲慘的版本；如果能讓妳開懷大笑的話，更好！
把人生想像成高速公路，妳想從妳的舊故事交流道下，滿心都是妳父母怎麼搞砸妳的人生，或男人都是混帳，或妳有什麼問題；還是駛過那個出口，從妳的新故事交流道下？剛開始妳可能會覺得很煩，因為妳經常忘記舊出口已經關了而開錯路、繞遠路，甚至遲到，但最終妳會適應新的出口；妳不再下意識地敘述舊故事，而且妳會發現自己開到了全新的地方。
書籍資料
書名：如果妳真的想結婚……
作者：崔西．麥米蘭（Tracy McMillan）
譯者：陳婷君
發行日期：2013年06月13日
出版社：高寶
崔西．麥米蘭 Tracy McMillan
美國電視編劇，作品包括《廣告狂人》（Mad Men）、《倒錯人生》（United States of Tara）、《飛越時空》（Life on Mars）和《反敗為勝》（Necessary Roughness）。她也是回憶錄《我愛你，但我還是要離開你》（I Love You and I’m Leaving You Anyway）的作者。她目前住在洛杉磯，有一個十五歲的兒子。
身為電視編劇的崔西，看似生活光鮮亮麗，從小卻在寄養家庭間輾轉，長大後戀愛關係和婚姻關係也不順遂。或許妳會覺得：這樣還來教我怎麼結婚？但正因為她的過去，讓她比誰都了解男人的理想伴侶。她結過三次婚，分別在19歲、31歲和40歲（可惜三次都以離婚收場），在這三段婚姻中與男人交手的經驗（再加上自己青春期兒子為參考），讓她更了解「性感尤物也比不上高中甜心」的男人心，讓這本書成為史上最中肯的結婚建議書！
來源：商業週刊
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
其實小M覺得：現實中我們經常對別人苛刻，對自己寬容，抱怨是一種很好的逃避現實的借口，它會讓人上癮。學會不抱怨，是一種能力。其實我們自己才是自己最大的敵人，戰勝自我，才能收穫幸福。
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}