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我想說的故事很簡單，只是一種深刻的寂寞。
這個寂寞，是我透過我的貓頭鷹督導所看到的。看到了自己的期待跟反應是什麼。
以前的 我，會覺得一個人碎碎念著自己的悲傷跟不安，痛苦跟麻煩，是一件多麼幼稚無聊的事。但等我長大後我才明白，一個真正有力量的人會知道如何面對這些黑暗，去 聽這些看似沒有意義的故事，但他卻能夠在這些殘破不堪的經驗裡面，整理出事實，然後帶著他人找回自己的人生跟生命的方向。
因為，他能夠客觀的面對跟回應，這如此脆弱的人性，卻不受影響的指出事實之所在，也指出了人心。
這，才是在人性當中，真正的智慧，溫柔與力量。
拿著自己的生命經驗，去回應另外一個人的生命經驗；而非拿著知識，道理跟判斷，去回應他人。
故事跟體驗才是真正生命的旅程，是真正自己塵世的轍跡，與代表自己的位置。
所以，我也透過這樣的明白，了解了自己跟人的距離是什麼了。
那就是天賦。
我是用天賦去看人的，卻不是用自己跟對方一起經歷的經驗。所以我很容易不耐煩，覺得對方怎麼可能沒想到？怎麼會沒看見？而他所忽視的事情，會造成的危險跟危害是多麼的大！而我所感受到的被忽略，是多麼的折磨。
這代表了我全然不懂對方的經驗。
因此，我始終也無法正確的診斷問題的根因，然後給予正確的處方。因為我一開始就不是站在對方的生命經驗裡頭，去拉近彼此的距離，而是將彼此的差異擴大而憤怒。不是站在對方的能力中，去看對方會什麼？不會什麼？然後循序漸進的給予跟陪伴，一步一步一起提升彼此。
如果我能夠客觀的看見事實，我就不會受自己的需求所動搖，去感覺失望跟憤怒。
但，別讓我再批判自己沒做到什麼了。
我想試著把我最近的故事說一遍。在重複中，去體驗自己碎裂的黑暗，認識那個極端。
我想，生命都是從希望跟美好開始，歷經失去後，感受到絕望跟失落，我也沒有例外。
但我歷經的，不僅僅是這些；而是秩序的淪喪。
這種悲哀的沉淪，扭曲了我所有通往關係的道路。
在最近一次個案研討，我去了北極熊督導的場子。那天他教得很好，一百分。
他是個文靜的人，面冷心熱。在我對他的觀察中，他有帶著某種挑戰權威的性格。但他同時也是對人關懷的。只不過，他跟我們的距離很遠。曾經在團督的過程中，學員開玩笑說他是座鐘，北極熊。因為他的回應很少，也不常有表情。
我自己也是跟人很有距離的人，我的某個團督同學說（是個很可愛的傢伙～）這個團督裡就我跟他進步最少，都還在理智裡面慢慢游，還沒有用情感去回應別人。
我沒說什麼，還是一樣很沉默。但我笑著看著她。
有另外一個學員說我很認真努力，也不斷去表達親近他人的善意，但是不知道為什麼，就是有一種隔閡存在。他也覺得很奇怪？
這些我知道，也是讓我難過的一個狀況，但因為知道不該受影響，所以也盡量讓自己不去在意。
但是在團督的歷程中，那位學員有提到我的狀況讓他想到是［解離。］自己不在自己的情感狀態裡面。
另 外一位學員問我，他說他或許還是有期待的，跟我這種理智型的人打交道他超級不擅長，他對我不是討厭，也不是怎樣，他很難形容。他也蠻佩服我的簡述語意常有 不錯的表現。但是他說他一直看到我停留在某種說話方式裡面（描述跟抽離），他問我知不知道（有沒有想過）自己的生命經驗是什麼？
我問他那我該怎麼說？他的解釋有點好笑，他說我在講話的時候感覺沒有用感受的字眼。（我覺得有趣是因為他是感覺型的人，但他卻整個變得很理智分析跟抽象的回覆我。）
我回答：［這很抽象難懂？能不能舉個例子？］因為我聽不懂。
但他的反應是他馬上關閉了，並不願意回答我。
他說：［我看到你身上某個東西，這讓我很不舒服。］他有澄清是他自己會有困擾。
貓頭應督導說，［妳這樣有點不負責任。］
我跟著附和，［冷酷無情。］
另外一個學員說，［她這樣的姿態是高傲的，因為一個團隊要任務合作，不是拒絕。］
而她的解釋，我覺得非常好。好的地方是，他是用他的經驗去說他的行為。這讓我了解了另外一個人的生命的風格。（感覺型人類，我是理智型。）
我是很需要知道現實秩序是如何運作的人。
他的意思是說，他知道自己這樣會被誤解或是攻擊，但實際上他感覺到自己無能為力，另外是他覺得不講就是一種討好，因為不勇敢。（低自尊）
我會不了解是自然的，因為它關閉了跟我溝通的頻道，不讓對方明白是怕引起糾紛跟差異，解釋再解釋對他自己而言是一種極大的困擾。
他覺得我的音頻很高，速度又快，讓他感覺到壓迫感。（可能我說他冷酷無情，他挺在意的，但是他就沒那麼在意督導說他不負責任。）
這部分有另外一個學員跟著附議，說他明白那種焦慮，覺得跟不上我的思考速度會害怕。然後貓頭鷹督導問每一個人對於我剛剛的反應，就是要請他舉例的口氣跟態度，是否有讓人感覺到負面的？
但大部分的人都是說我很可愛跟很有好奇心去學習，是沒有到讓人害怕那種。
我覺得這個過程讓我體悟良多，因為龍貓跟雀貓都屬於這類型的人。我常常不知道是哪裡跟他們犯沖？但他具體的說出來了，讓我看見別人細膩的感受的過程，這個經驗是一種解藥！！
無法跟他人感受相連，來自於我對他人經驗背景的不了解。
因此，他的表白（很感謝另外一位同學當翻譯。）讓我懂了另一個生命風格當中感受底下的經驗。我可以因為了解他人的經驗，知道現實的秩序是什麼。然後去回應他人的感受，而知道進退。
這讓我明白了自己如何去找到社會的位置，讓自己的特質跟不同的風格相容，而後獨立。
在之前，我常為自己莫名不被接受而難過，但現在才經驗到了他們細膩的感受，會使他們選擇關閉了那個溝通的頻道，來避免差異的衝突。
我只要不受影響，知道自己要走的路是什麼就好。這讓我自然而然的可以接受這種關係的距離跟分開。
有時候，人需要的不是解釋跟互動，而是一種情感的連結。
但我說話的方式跟處世為人，或許讓某部分的人認為我是不能在情感經驗上回應他們的。因此他們不會回應，並且會先丟一個試探球給我，看我是否能夠跟他們作情感的連結？如果不行，那就會再退回去。這對我來說算是相當的狡猾～太自我保護，不是很真誠。
但這真的讓我領會到生命風格的差異如此去接近彼此，所以是有收穫的。
於是我也開始對許多沉默似乎被冷落的經驗，感覺到釋懷，因為完整的了解，就不會有任何的執著跟取捨。
重點就是，回到去北極熊督導的個研場子。
天啊．．．．足足兩天，是一場折磨。
當我們讀完逐字稿，他要求每個人寫下這幾個問題：
癮的內在經驗（缺乏什麼）（得到什麼滿足）
1.什麼是你／個案想要聽見?跟想被了解的？
2.你期望的生活是什麼樣子？－－－跟［癮］是有關聯的。（我們個案有強迫賭博的困擾。）
3.從現在通往渴望的生活狀態，你可能會遇到什麼挑戰？
4.在這一路上，你有哪些資源跟助緣？
然後他問我們大家：
1.你有沒有重複的習慣想要戒，但一直做不到？
2.它是否是你某個生命階段的知己？（北極熊的風格挺浪漫的。）
3.你要戒的東西，存在的必要？
4.我對癮的了解是什麼?如何來到生活當中?曾有的幫助是什麼?
5.沒有他的生活後會有什麼不同?
然後他要我們找到自己想戒的一個習慣，寫一封分手信或訴說信給他。（確實很浪漫的風格。）
最後他的結語是：［我們會不會被事情給騙了？當誘惑出現，你如何知道這不是你的需要？］
［我們犯的錯誤是通往對正確的東西是相同的，我們是否能夠做到是一種挑戰，因為內在的需求是一樣的。但通往更高層次的不確定感的心理狀態與能力，我們不一定能應付。但這就是人性的層次，人面對挑戰的心理狀態。］
這當中，每個學員分享的時候，北極熊叫我等一下分享，最後他並沒有讓我說。
不知道何故，我原本是有答案的。但是當我越聽著別人的分享，我就越感覺到自己的模糊，然後，開始有一種恐懼跟不安，極端的把我給分離開．．．．．．．．．腦中一片混亂．．．無法表達．．．
這就是我說的極端。
我也不知道這到底是在重複什麼？似乎每個人的表達，都會把我帶離開我自己原本有的了解，變成一種角度上的衝突。但明明談的東西都相同．．．
在這裡面，我的理性不知為何崩潰了。
在我的筆記本裡面，有段說得很好，是一位很可愛的學員說的有智慧的話。
［知道因果，你就不會隨著外境起伏。］
［理智在於知道因果，而非注重規範；因而曉得該如何順隨因緣，設身處世。］
所以，如是因，如是果就是在說，因果是必經的過程。
但很可惜跟哀嘆的就是，我並不明白這中間的因果，才如此受到困擾。
一直以來，我都是藉由天賦去學習，去理解跟去判斷與行動。並不是藉由我對生命經驗的整理，產生的了解。誠如上述，我的經驗一直都是支離破碎的。
那是如此深沉的悲哀，每當我遇著不之所以然的黑暗跟湮滅，一切的天份都被瓦解跟毀滅了．．．那種習得的無助，使我在面對自己的人生時候，依舊找不到自己的位置去發展任何的能力。
因為我沒有看見那個因果，我是不能掌控的，不是自己的主人。
很難得，一個人能夠這麼清醒的面對自己內心的瘋狂跟失控。我覺得我簡直就是最佳研究題材阿！！～
黑暗，有如織布機嘎嘎作響的輾碎一切的黑洞，將所有理智跟才能撕毀的黑洞。
不斷重複的生病，心臟缺氧頭暈，要不就是腸胃炎，請假再請假。
整個生命好像跟我作對，不斷把我往下拉。
這就是我不斷遭遇跟面臨的。
但是，我至少明白了一件事情。那就是北極熊的能量似乎會放大我的感受，當我的感受是負面的，遇到他，我就是格外的痛苦．．．．我很不喜歡這種不在自己掌握內的經驗。
這真的是有苦說不清．．．到底跟他有沒有關呢？我想是有關的。我體悟到之前跟他角色演練後整整哭了兩天，真的是因為他的因素居多。
這樣的關聯與關係，無法被社會關係定義得很清楚。我也不能找他說什麼。但是當我看到他或想起他，嗯．．．有一種很無言卻又帶著秘密的感受。
似乎很親近，但又非常的遙遠。
這是我所有關係的特徵，也是我最難過的源頭。
之後要談到貓頭鷹的。
是的，前面說了痛苦，後面就要講到奇蹟。
這個寂寞，是我透過我的貓頭鷹督導所看到的。看到了自己的期待跟反應是什麼。
以前的 我，會覺得一個人碎碎念著自己的悲傷跟不安，痛苦跟麻煩，是一件多麼幼稚無聊的事。但等我長大後我才明白，一個真正有力量的人會知道如何面對這些黑暗，去 聽這些看似沒有意義的故事，但他卻能夠在這些殘破不堪的經驗裡面，整理出事實，然後帶著他人找回自己的人生跟生命的方向。
因為，他能夠客觀的面對跟回應，這如此脆弱的人性，卻不受影響的指出事實之所在，也指出了人心。
這，才是在人性當中，真正的智慧，溫柔與力量。
拿著自己的生命經驗，去回應另外一個人的生命經驗；而非拿著知識，道理跟判斷，去回應他人。
故事跟體驗才是真正生命的旅程，是真正自己塵世的轍跡，與代表自己的位置。
所以，我也透過這樣的明白，了解了自己跟人的距離是什麼了。
那就是天賦。
我是用天賦去看人的，卻不是用自己跟對方一起經歷的經驗。所以我很容易不耐煩，覺得對方怎麼可能沒想到？怎麼會沒看見？而他所忽視的事情，會造成的危險跟危害是多麼的大！而我所感受到的被忽略，是多麼的折磨。
這代表了我全然不懂對方的經驗。
因此，我始終也無法正確的診斷問題的根因，然後給予正確的處方。因為我一開始就不是站在對方的生命經驗裡頭，去拉近彼此的距離，而是將彼此的差異擴大而憤怒。不是站在對方的能力中，去看對方會什麼？不會什麼？然後循序漸進的給予跟陪伴，一步一步一起提升彼此。
如果我能夠客觀的看見事實，我就不會受自己的需求所動搖，去感覺失望跟憤怒。
但，別讓我再批判自己沒做到什麼了。
我想試著把我最近的故事說一遍。在重複中，去體驗自己碎裂的黑暗，認識那個極端。
我想，生命都是從希望跟美好開始，歷經失去後，感受到絕望跟失落，我也沒有例外。
但我歷經的，不僅僅是這些；而是秩序的淪喪。
這種悲哀的沉淪，扭曲了我所有通往關係的道路。
在最近一次個案研討，我去了北極熊督導的場子。那天他教得很好，一百分。
他是個文靜的人，面冷心熱。在我對他的觀察中，他有帶著某種挑戰權威的性格。但他同時也是對人關懷的。只不過，他跟我們的距離很遠。曾經在團督的過程中，學員開玩笑說他是座鐘，北極熊。因為他的回應很少，也不常有表情。
我自己也是跟人很有距離的人，我的某個團督同學說（是個很可愛的傢伙～）這個團督裡就我跟他進步最少，都還在理智裡面慢慢游，還沒有用情感去回應別人。
我沒說什麼，還是一樣很沉默。但我笑著看著她。
有另外一個學員說我很認真努力，也不斷去表達親近他人的善意，但是不知道為什麼，就是有一種隔閡存在。他也覺得很奇怪？
這些我知道，也是讓我難過的一個狀況，但因為知道不該受影響，所以也盡量讓自己不去在意。
但是在團督的歷程中，那位學員有提到我的狀況讓他想到是［解離。］自己不在自己的情感狀態裡面。
另 外一位學員問我，他說他或許還是有期待的，跟我這種理智型的人打交道他超級不擅長，他對我不是討厭，也不是怎樣，他很難形容。他也蠻佩服我的簡述語意常有 不錯的表現。但是他說他一直看到我停留在某種說話方式裡面（描述跟抽離），他問我知不知道（有沒有想過）自己的生命經驗是什麼？
我問他那我該怎麼說？他的解釋有點好笑，他說我在講話的時候感覺沒有用感受的字眼。（我覺得有趣是因為他是感覺型的人，但他卻整個變得很理智分析跟抽象的回覆我。）
我回答：［這很抽象難懂？能不能舉個例子？］因為我聽不懂。
但他的反應是他馬上關閉了，並不願意回答我。
他說：［我看到你身上某個東西，這讓我很不舒服。］他有澄清是他自己會有困擾。
貓頭應督導說，［妳這樣有點不負責任。］
我跟著附和，［冷酷無情。］
另外一個學員說，［她這樣的姿態是高傲的，因為一個團隊要任務合作，不是拒絕。］
而她的解釋，我覺得非常好。好的地方是，他是用他的經驗去說他的行為。這讓我了解了另外一個人的生命的風格。（感覺型人類，我是理智型。）
我是很需要知道現實秩序是如何運作的人。
他的意思是說，他知道自己這樣會被誤解或是攻擊，但實際上他感覺到自己無能為力，另外是他覺得不講就是一種討好，因為不勇敢。（低自尊）
我會不了解是自然的，因為它關閉了跟我溝通的頻道，不讓對方明白是怕引起糾紛跟差異，解釋再解釋對他自己而言是一種極大的困擾。
他覺得我的音頻很高，速度又快，讓他感覺到壓迫感。（可能我說他冷酷無情，他挺在意的，但是他就沒那麼在意督導說他不負責任。）
這部分有另外一個學員跟著附議，說他明白那種焦慮，覺得跟不上我的思考速度會害怕。然後貓頭鷹督導問每一個人對於我剛剛的反應，就是要請他舉例的口氣跟態度，是否有讓人感覺到負面的？
但大部分的人都是說我很可愛跟很有好奇心去學習，是沒有到讓人害怕那種。
我覺得這個過程讓我體悟良多，因為龍貓跟雀貓都屬於這類型的人。我常常不知道是哪裡跟他們犯沖？但他具體的說出來了，讓我看見別人細膩的感受的過程，這個經驗是一種解藥！！
無法跟他人感受相連，來自於我對他人經驗背景的不了解。
因此，他的表白（很感謝另外一位同學當翻譯。）讓我懂了另一個生命風格當中感受底下的經驗。我可以因為了解他人的經驗，知道現實的秩序是什麼。然後去回應他人的感受，而知道進退。
這讓我明白了自己如何去找到社會的位置，讓自己的特質跟不同的風格相容，而後獨立。
在之前，我常為自己莫名不被接受而難過，但現在才經驗到了他們細膩的感受，會使他們選擇關閉了那個溝通的頻道，來避免差異的衝突。
我只要不受影響，知道自己要走的路是什麼就好。這讓我自然而然的可以接受這種關係的距離跟分開。
有時候，人需要的不是解釋跟互動，而是一種情感的連結。
但我說話的方式跟處世為人，或許讓某部分的人認為我是不能在情感經驗上回應他們的。因此他們不會回應，並且會先丟一個試探球給我，看我是否能夠跟他們作情感的連結？如果不行，那就會再退回去。這對我來說算是相當的狡猾～太自我保護，不是很真誠。
但這真的讓我領會到生命風格的差異如此去接近彼此，所以是有收穫的。
於是我也開始對許多沉默似乎被冷落的經驗，感覺到釋懷，因為完整的了解，就不會有任何的執著跟取捨。
重點就是，回到去北極熊督導的個研場子。
天啊．．．．足足兩天，是一場折磨。
當我們讀完逐字稿，他要求每個人寫下這幾個問題：
癮的內在經驗（缺乏什麼）（得到什麼滿足）
1.什麼是你／個案想要聽見?跟想被了解的？
2.你期望的生活是什麼樣子？－－－跟［癮］是有關聯的。（我們個案有強迫賭博的困擾。）
3.從現在通往渴望的生活狀態，你可能會遇到什麼挑戰？
4.在這一路上，你有哪些資源跟助緣？
然後他問我們大家：
1.你有沒有重複的習慣想要戒，但一直做不到？
2.它是否是你某個生命階段的知己？（北極熊的風格挺浪漫的。）
3.你要戒的東西，存在的必要？
4.我對癮的了解是什麼?如何來到生活當中?曾有的幫助是什麼?
5.沒有他的生活後會有什麼不同?
然後他要我們找到自己想戒的一個習慣，寫一封分手信或訴說信給他。（確實很浪漫的風格。）
最後他的結語是：［我們會不會被事情給騙了？當誘惑出現，你如何知道這不是你的需要？］
［我們犯的錯誤是通往對正確的東西是相同的，我們是否能夠做到是一種挑戰，因為內在的需求是一樣的。但通往更高層次的不確定感的心理狀態與能力，我們不一定能應付。但這就是人性的層次，人面對挑戰的心理狀態。］
這當中，每個學員分享的時候，北極熊叫我等一下分享，最後他並沒有讓我說。
不知道何故，我原本是有答案的。但是當我越聽著別人的分享，我就越感覺到自己的模糊，然後，開始有一種恐懼跟不安，極端的把我給分離開．．．．．．．．．腦中一片混亂．．．無法表達．．．
這就是我說的極端。
我也不知道這到底是在重複什麼？似乎每個人的表達，都會把我帶離開我自己原本有的了解，變成一種角度上的衝突。但明明談的東西都相同．．．
在這裡面，我的理性不知為何崩潰了。
在我的筆記本裡面，有段說得很好，是一位很可愛的學員說的有智慧的話。
［知道因果，你就不會隨著外境起伏。］
［理智在於知道因果，而非注重規範；因而曉得該如何順隨因緣，設身處世。］
所以，如是因，如是果就是在說，因果是必經的過程。
但很可惜跟哀嘆的就是，我並不明白這中間的因果，才如此受到困擾。
一直以來，我都是藉由天賦去學習，去理解跟去判斷與行動。並不是藉由我對生命經驗的整理，產生的了解。誠如上述，我的經驗一直都是支離破碎的。
那是如此深沉的悲哀，每當我遇著不之所以然的黑暗跟湮滅，一切的天份都被瓦解跟毀滅了．．．那種習得的無助，使我在面對自己的人生時候，依舊找不到自己的位置去發展任何的能力。
因為我沒有看見那個因果，我是不能掌控的，不是自己的主人。
很難得，一個人能夠這麼清醒的面對自己內心的瘋狂跟失控。我覺得我簡直就是最佳研究題材阿！！～
黑暗，有如織布機嘎嘎作響的輾碎一切的黑洞，將所有理智跟才能撕毀的黑洞。
不斷重複的生病，心臟缺氧頭暈，要不就是腸胃炎，請假再請假。
整個生命好像跟我作對，不斷把我往下拉。
這就是我不斷遭遇跟面臨的。
但是，我至少明白了一件事情。那就是北極熊的能量似乎會放大我的感受，當我的感受是負面的，遇到他，我就是格外的痛苦．．．．我很不喜歡這種不在自己掌握內的經驗。
這真的是有苦說不清．．．到底跟他有沒有關呢？我想是有關的。我體悟到之前跟他角色演練後整整哭了兩天，真的是因為他的因素居多。
這樣的關聯與關係，無法被社會關係定義得很清楚。我也不能找他說什麼。但是當我看到他或想起他，嗯．．．有一種很無言卻又帶著秘密的感受。
似乎很親近，但又非常的遙遠。
這是我所有關係的特徵，也是我最難過的源頭。
之後要談到貓頭鷹的。
是的，前面說了痛苦，後面就要講到奇蹟。
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