世界的變形與內聖外王

打坐是一種注意力的訓練，當你能夠控制自己，要注意什麼？不注意什麼？你才能夠選擇自己的人生，擁有自由選擇，被什麼所影響。
擁有選擇的自由，使我成為自己的主人，而非自己的情感的奴隸，或被認知觀念綁票的人質。

當這個注意力提升的時候，我觀察到了一個現象，那就是自我是一個空的杯子或說是瓶子。他沒有固定的樣貌。
但是自我的性質，會為了生存而附著於外物，而忘記自己原本是空的，沒有樣貌的，產生了執著。

因為所有的外物都會消失，一切的物質現象，人際關係的產生，都有背後的條件，當條件消失了，就不復存在了。

所以，越對事實的因果關係有所掌握，心就能夠越安定。因為你能洞察出因果關係的演變，你自然不會執著，而能放下。
因為你是先理解並掌握住事實，而洞察聚滅的現象。

但很多人是不清楚外在的事實，直接把空當成信念或信仰來崇尚的。我認為這是錯誤的。

打坐在培養的，是專注力與覺知的能力，目的就是在增進觀察。藉由提升觀察與認知自我的本質與外在事實，皆有無常的聚滅的性質，學習客觀以待，平等沒有分別心，不起執取產生無謂的痛苦。

但直接的跳過事實，沒有覺知，斷然的不執取，我覺得那是另外一種盲目。
空什麼？當下是有的時候，你空個屁？

修行對於我，不只是內在的養性。
我覺得還包含習得智慧，了解緣聚緣滅的所以然，習得每個階段不同的功課，並通過考驗。
所以，能開天聽，聽懂命運的安排所隱藏的習題，我認為是非常重要的。

然後，這一次打坐，其實是我比較難得的去體驗到虛空的一個經驗。我有一種生不帶來，死不帶去，所有的關係跟身份都是虛幻的感覺。
追逐那些會消失的東西，幹甚麼？

然後，我明白了「感情跟愛有什麼不同。」
我知道，人最後能夠帶走的，就是脫離今生的軀殼，獨留下自己的心，再去到下一世。
而心能夠裝載什麼？
那就是愛與智慧。我覺得就只能帶走這兩樣。
但是感情是會消失而不該執著的。
愛，不會消失。

因為有了愛，心才能晉級，成為打開萬物跟時空的鑰匙。
當有了愛，心是一個很強大的接受器，我覺得。（不過我的接收天線還不穩定，頻道還有太多雜訊ToT）會接收到來自萬物的資訊。

但是沒有學會愛與被愛，心的天聽功能就無法展現得很好。
而愛的消失，是出於自我保護的防衛。
人，是因為同時需要學習競爭跟保護自己，而遠離愛。

我曾經在此感受到難以釋懷的失落跟恐懼，因為許多的合作就無法實現跟達成。
但是，我還是領悟了，這種反應並不是生命的黑暗，而是生命的本質是一種矛盾。在矛盾裡面，在對立裡面，在不確定感裡面，這些混亂都是有秩序的。

在認知經驗的層次上，我跨越了自己心中的陰霾一小步，可以幫助我看見別人在哪裡，他現階段面臨著什麼。
以前我不夠仔細注意別人所遭遇的。

我會繼續學習。
然後或許某一天，我能夠知道自己跟每個人的課題，相聚的目的。
並建立合作。
使得相遇經由覺知，化作有意義的聚集。

凌晨五點……
跟暖暖包一起，繼續打坐～～！

正在做這件事。

這幾天，我回到小時候的自己所許下的願望，在我所發展的特質中，我所想成為的人。
這是屬於我的渴望，他尚未完成。

這是一條頂尖艱難的路，除了認識自己，接受自己，沒有別的途徑。
找到當自己的代價，從來都是需要極度的自愛與自我信任的。面對社會的同質化與自我證明，這從來都不容易。