close
課程心得
在威浩老師扮演著沮喪的來談者時
宗成老師問的話使我印象很深刻，因為很迅速的啟動後設認知運作~
1.他現在可能困在哪裡?
2.你看到什麼?你聽到什麼?
3.所以你提問?
你覺得自己該問他什麼話（諮商技巧），使得你蒐集到的資料可以像一面鏡子，反應出他現在的困擾？(連結到他的問題的癥結)
這使我發現，我並不是一個注意力很集中的人@@...
有時候東西在我面前，我卻不知道該把焦點擺在哪裡
我的注意力是同時分散在不同的地方的
這使我明白，何謂專注!
專注就是把一個人看進去，沒有對對方的期望。
唯有如此，我才會看得見，他被什麼困住?他在哪裡?
這件事感動我很深
因為，單純直觀的看見對方
才能夠使用語言，清楚的把對方的困擾連結到他的情境裡
否則，都會帶有自己的假設或意圖。
這讓我明白，我要把自己的期望放在自己的身上。
之後，威浩老師強調的
我們所有的探問要再加上情感的反應，來談者才會覺得自己的狀況被諮商員理解與接納的。
"你有沒有跟我在一起?請跟我同在。"
我深深的體會到，諮商的專業其中最重要的部份，在於專業人格的養成
否則，一切的技巧都會消失掉..而不具有治癒力
所以，溫暖、真誠、同理、接納，是關鍵中的關鍵
因為，這才會使人真正的客觀，接觸到問題的癥結。
而不是帶著自己的經驗，自己的信念，去解釋對方問題的癥結。
我覺得要身體力行的訣竅是：
"放棄(降低)自己對對方的期望"；對方才擁有尊嚴與自由，獲取到他自己的價值與經驗。
"傳達了解"；彼此才有通路，產生共識。
"放棄批判"；對方才會感受到，前面有希望。
這件事，讓我發覺，其實我會在處理事情的時候，拿自己跟別人做比較。
也發現，我對人的期望很高，後果在於貶低其他人的尊嚴。
即使我態度再好，口才再好
也依舊會被別人防衛
這堂課，讓我明白，我可以繼續保有我的標準
但是，這並不需要成為我對他人的期望
因此，我的生活出現了很大的蛻變。
自由命題
本週，有如神助
男朋友的不安發作，我按照諮商流程與技巧去溝通與互動
他開始承認並去探索他內心的困擾
還得到他對我的感謝︿︿
我知道，這就是我想要做的，我覺得我該做的
不需要他的回報，沒有條件
我覺得，自己真的有走在當初的夢想裡面。
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}