如果,這是一場棋藝的競爭的話,這場感冒,告訴了我,我的局哪裡走錯了。
為什麼思考總是如此分心?
為什麼寫作總是充滿障礙?
從同理心,到準備考試,到看見自己真正的反應。
這個故事,要從我這次準備期中考開始。
期中考的時候,我幾乎沒有讀。
除了韓非子之外,其他的課本,我就是翻過去而已。這創下了我的歷史新高了@@...
為啥會這樣子呢?我也不懂。
這是我想要了解的知識嗎?是的,是!
那老師上的課怎麼樣呢?我個人認為,空大老師的媒體教材,編得算不錯了。
好,換言之,你對你的學習環境沒問題,對學習的知識也沒問題。
那,是哪兒出問題了?我...我不知道?..
為何,總是有股幽暗的感覺籠罩著我?為何,總是在我要往前踏步的時候,被沉重的腳鍊束縛?
課本與作業,好像是白饅頭配白開水一樣,無滋無味;又像是審案的密室,我的腦袋從來找不到真相。
想到我含辛茹苦,調節自己的行動力跟精神,朝用功的方向專注,卻每次都被奇怪的東西彈開、跳開、隔離開,老娘我實在...苦惱又慍怒!並且苦無支援...
但明明,我的個性跟思考模式,都不是這樣子的人阿@@...
真的是見到鬼...!!!
而正在此時,我的學習脈絡,正開始逐漸理解,甚麼是真正的同理心。
因此,我運用技巧,走入了我的內心深處。
那是真正的同在;被理解與被接納,被正確的了解。
當一個人被真正的了解了,那種感覺,像是從黑暗中脫困了,像是從囚禁中,得到釋放,不再被任何外在的因素宰制;自己,成為自己真正的主人。
同理心,其實就是有一個人跟你說話,然後讓你由衷感覺到:[對,我就是這樣!沒錯沒錯。]無須費思量與疑猜,當他描述你的時候,你會從內心湧出一股[命中紅心]的感受。[是的,這就是我。]
那雙眼睛,不是從外在的眼光來評量你,而是從你自己的內心深處,去看見你自己。
大多時候,我們遺忘了自己的模樣,壓抑著自己的心願,無力抵抗人生的壓力。同理心,像一面鏡子,把真實的自己映照出來,充滿著接納、理解與尊重。
那一天,我這樣做到了。
我恍神著,玩遊戲著,我問我自己在做什麼?一股同理心回應:[你在做深層的自我療癒。]
這句話,將我穿越。這句話,越過一切表象,充滿著真正的理解。我的內心湧起一股暖流與領悟。他告訴了我,我自己沒看到也沒重視到的事。
我的世界,我看待人、事、物的眼光,就在那瞬間,改變了。
從一切的表象、後果、產值與成績,進行將會到達的方向當中,轉變了。
我看見真正的過程,組成世界行進真正的結構。裡面沒有虛妄,沒有謊言。
我領略了真實。懂得真實的人,將不再被外物所歪曲。
然後,我的思考清明了,不再那麼的斷錯分歧。我比較能夠專注了。
所有干擾我讀書的症狀。。。降低了一半。
有另外一個我自己,把我緊緊的拉住,[你不可以捨棄我的心情,只是追逐夢想與成就。是你把我捨棄了。]
[你不曾了解過我,在你沒有與我同在之前,你不可能跨越任何一步。]
這是在說什麼呢?
同理,有時候很困難描述。情感是抽象與糾結的,要能夠化為文字與道理,成為清晰的脈絡回應給對方,需要很大的能耐。
同理,需要對自己具有十足的真心誠意。也在此刻,我理解了,人,並不容易愛自己。何能去說愛其他人?
我很沉默,因為我還不懂,不懂她要的是什麼。有很多脈絡,連我自己也沒看清。許多內心底層的感觸,一一的浮起。原來。。是這樣子。
[你用改變別人來定義自己的價值,這在你的過去產生了非常多的傷痛與疑惑。但真正的傷痛是,你發現自己並不了解別人,別人也不瞭解妳。]
他很拗,只跟我說:[你還是要去追求那個結果嗎?]
而我以為,我已經沒有這樣做了。。。
[你跟人之間真正的距離是什麼?你看不到,所以你望出去的世界,就像是一片的黑暗。]
[那個距離是,你不曾真正的被回應。不論你做什麼,都是不會被回應的。]
[這就像是無言的結局,沒有任何結果出現,沒有任何交集,像是永死的寂涼荒野。]
[但是你又很聰明,你相信這些是能夠被改變的。你能冷靜的看透一切,所以你是會去承受並且突破的。]
[但是這樣子的妳,是個什麼樣的人?]
[當你依賴著所有的溫暖與回報,所以你看不見,自己在人群中的位置。當你依賴著別人賦予你的價格,你如何看見自己的價值?]
[請你同理當下"一切"的脈絡,不是單一性的同在某個部份。你才會看見真正的你自己。]
[同理整體的脈絡,會讓你了解真正的自己,獲得酬賞跟回報。]
但是不曾被回應的傷痛,實在是太大了。。。我只概略的知道,之後要往整體的脈絡統整自己的自我概念與形象,而不是在別人對我的回應裡面去尋找。
但傷痛,並沒有因為知曉而被撫慰。。。她仍在黑暗中哭泣著。沒有言詞,可以形容這樣扭曲自己靈魂的傷痛。我目前的能力,還無法進去裡面。
那像是一道火燒的大門,在你還來不及碰觸的時候,就已經灰飛煙滅。
因為,我沒有真正的同理到自己有這樣反應,意義上的理解。我這樣的反應,對我而言其真正的意義是什麼?我只是描述出狀況。所以,這還不是深層的同理。@@
(看,同理真的很難吧~)
但至少我知道了,我的心中有個失落的意義!當我明白的時候,我的永劫回歸應該就結束了。
這也讓我發現,我有多麼不懂我自己。。。也許,我害怕再度去碰觸那些曾經對我而言是極為寶貴的意義。
好,總之,這些變化,跟這場感冒有什麼關係呢?
有~因為,就是這場感冒,帶出了我內心中最無防備的一面。
病懨懨的,我沒有力氣再去保持我的耐心跟社交技巧了。也沒有辦法去跟人相處的時候,揣摩跟了解,使用語句去回應。卻讓自己的情緒整個爆發出來。
當然,在我身邊最近的就是張力仁。
就在偷偷往生那天下午,我跟力仁極為嚴重的吵了一架。
因為我覺得,力仁使用的言詞對我沒有一點點的在乎。
[為什麼你不可以溫柔一點?你說話的時候每次都只有你自己,我被你放到哪裡去呢?想要你留下來的心情,你沒看到,只是回答我看看你寫論文的狀況再說。我不要我們之間是這個樣子!(溝通)我要你真正的看見我這個人!]
平常的我,根本不會為這種小事去鬧。因為力仁之前就跟我說過他要回新竹了,而且,我們之間的溫度越來越濃情蜜意。我沒啥地方好緊張的。也是因為太濃情蜜意,所以部落格的連續劇,我都沒有播上去。不然太閃了。。。。
簡單一句話,力仁開始朝往體貼別人的方向走。
但是感冒,讓我的自我監控能力大為下降。於是,我哭著要力仁回來。(他才剛從家出發去實驗室。)
我心中被觸動的那一塊,非常得深。
我想要被真正的在乎。
力仁溫柔的回來了。
他問:[你怎麼了?]我一直流著眼淚,充滿委屈的瞪著他。因為,他一副要我解釋清楚的問法。我的沉默,是因為。。。如果你根本不想懂也不想了解,我能怎麼說?
力仁向來不喜歡這種氣氛,他也不覺得自己有錯,就開始對我發怒,不懂我在鬧什麼。
他道:[你知道現在的時間,一般人都在做什麼嗎?上班。我也有正經事要忙。如果你說不出來,那不要打擾我。](不是這句話,但類似這個意思。)
我拗道:[你不可以走!]
力仁道:[為什麼不可以?你又不說!]
於是我很難過,流淚落寞的道:[你走好了。。。你永遠不會懂。。我也不奢望你會。]
後來細節我忘了,但總之我們鬧到分手。但可以想像的是,力仁會問:[你確定你要這樣嗎!]的堅硬的態度。
他轉身忽視離開,我氣得拿鞋子丟他。他回過頭來,兇道:[你憑什麼丟我!?]
他不攻擊我,可是他很用力的踢我背後偷偷的箱子!偷偷的飼料都打翻了。我尖叫道:[你不要欺負偷偷!你針對我就好了,不準你欺負偷偷!]
力仁道:[你對老鼠,還比對我好。]
我哭道:[因為他們值得!他們比你好。]
然後,或者是之前?
他叫我現在就搬出去。我回他道:[我會搬出去!。。]我非常傷心的流下眼淚,告訴他我曾經保證不會在吵架的時候說的話:[我後悔這兩年對你的好。。。]然後大哭。我大哭的時候,都會被隨著乾嘔。
而力仁聽到這句話,說:[之前你也說過一次後悔。。]他靜下來了。
然後,緩緩的,慢慢的,他問我:[你想跟我說的話是什麼?]
沒有防備,沒有指責,沒有要求。
這是第一次吵架,力仁會來了解我。而不是他發怒的離開。
我難過道:[我想要你了解我。我想要你知道,有時候你說話,會帶給我孤單的感覺。這會阻礙我的自我發展。我已經走到我人生下一個階段了,但你有時候,會讓我覺得,在你身邊我沒有助力,得到的都是阻力。]
[其實,你說我情緒化,這不是真正的我。我只是有很多地方不被你了解,很多話我不敢跟你說。]
那天,我們溝通了些他的回應,跟我的自我發展的一些關聯。
力仁回應我道:[秋水,抱歉我讓你有這些感覺。這是你第一次,這麼認真告訴我這些話。]
力仁似乎領悟了什麼,往後的日子,他對我的尊重格外的增加了一倍。
(像是剛剛,平常都是他想回去我就陪他回去。但他卻跟我說:[秋水,我等你寫完部落格。])
然後他告訴我,他看到的我的價值:[秋水,是因為你影響了我,我才開始決定要當個好人。你是好人的培訓班。]
力仁是在乎我的,但他總是沒耐性,常用極度機車的方式處理溝通。
然後,他找我陪他去領錢。他問:[你存款還剩多少?](給我的數目就當秘密吧︿︿)
那天,我們和好,他帶我去實驗室,帶我玩zuma。我發誓,這是第一次,我感覺到有個男孩子真心的在跟我交流,走進我的世界。
那天,我終於明白,走入一個人的世界並不是靠什麼志同道合,或彼此接納與了解。
是他會去回應你,[回應你這樣的存在]。他真正的看見你這個人,看到你的存在。
力仁跟我輪流一人玩一次,他示範,我模仿。然後我認真練習,他就默默陪在我旁邊,看著我。然後輪到他示範他又很高興,說該怎麼怎麼~我玩的時候他就說,[哪裡漏了。。視野太窄,你要放寬點。不用心急,慢慢打,練習準頭。]
我好愛好愛張力仁。這個互動,就是我想要的!
因為,我被力仁真正的看見。
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