貓頭鷹的事情我好像還沒寫完..恩..
重點就是!
[感覺經驗的來龍去脈]。影響我們對於事物真正的理解,是情感的經驗,經驗產生邏輯判斷跟價值觀認知等。
所以我們如果自己不瞭解自己在接觸某樣經驗時,自己擁有哪些感受?即使觀念正確,也不會帶來正見。
因為,沒有經過情感體會的理性,只是知識跟邏輯推理的聰明才智。但是一但是徹底經過情感上的了解,就產生了深度跟智慧。
這就是為什麼年輕人所懂得跟老年人其實也沒差多少,道理真的就是那樣反來覆去。但是老人所歷經的滄桑跟體驗,使他擁有了智慧,智慧使人產生明悟力跟判斷的依據。
在心理學諮商的領域裡,追求智慧並不是我們的主要目標,而是了解自己在接觸任何事物時(外在事件),自己擁有哪些感受?這些感受如何影響了我們形成自己的經驗?
一個不曾認識自己的人,向外追求智慧只是...you know~除非我們真的明白跟看見,自己對生命的反應是甚麼?否則再多的探討都只是空想跟空談,並無法深入到生命的核心。總是在最後的關鍵停在核心之外,就是因為我們缺乏了對自己情感經驗的認識。
大腦是鄙視感受的~像是肚子餓了的飢餓感,帶來了缺乏的感受。大腦會跟感覺說,你太飄渺跟脆弱了,一點理性跟覺察都沒有,肚子餓你就誤認為自己是缺乏的!你沒看見你擁有了這麼多嗎?
那這樣子的假理性,就叫做虛妄的想法,因為他完全沒有看見細微的事實,經驗上的差異,只是憑藉一種邏輯推理,就去指導人生活的方向。
但是情感是沉默的,他不會回答大腦所說的話,於是大腦會對自己做出正確的判斷,然後對自己的感受做出種種的控制,表面上都是為了整個生活好。
從缺乏的感受來說,很有可能像是,忍耐壓抑,忽略疏離,或是拼命努力去滿足那些缺乏的感覺。
那當然的,這些有用嗎?你應該知道答案。
但為什麼呢?感覺需要的是甚麼?
我只能從我的經驗上來告訴你:感覺的流動需要的不是方法,他需要的只是被凝視,被看見,被尊重跟被了解,被接納。
這就是為什麼心理醫師在聽的過程當中,就能夠使來談者獲得治癒。這樣的傾聽,是非同凡響的傾聽。那是很奇妙的感覺,他聽著聽著,簡單問你幾個很莫名簡單的問題,整場都是你自己在講哦~可是某些生命的黑霧就是散去了。自己懂了自己,也從他對你的回應學會了接納這樣的自己。
自言自語卻不完全有這種功效。
這是為何許多修行都是在叫人放下腦袋瓜子。
我也在打坐的時候,陪伴自己的感受,去逐漸融化我的黑暗。
重點來了,人類的問題是否就是這麼簡單呢,說穿不過就是去認識了解自己的感受,了解自己的人生經驗的所以然,那再加上追求智慧!!
說真的,真的某種程度上就是這樣的大方向。
可是決定這條路好不好走的關鍵在於,自己遇到的困難是甚麼?
我們知不知道自己遇到的困難是甚麼?
不然要是這麼容易,大家早就開悟了。(開悟就是,已經不再受到自己的想法跟感受蒙蔽,獲得智慧正見與慈悲的人。)
我們並不可能忽視困難,而獲得了解脫。
其他人遇到的狀況我不曉得,但我遇到的困難是,我的感受跟我的認知判斷是[相反的]。所以,我的情感很複雜,很難了解,很難看懂跟接納。
舉例而言,有一次,我得到了我夢寐以求,龍貓給我的訂情之物:[巴西水晶項鍊。]但我拿到的時候,感覺到一片黑暗,崩潰跟恐懼,不快樂。你問我為什麼?挖阿災@@?..我也不想這樣..
好險龍貓並不追求特定的浪漫就是了~所以他也不會去限定我收到禮物應該要有甚麼感受。那天確實很甜蜜,但..我卻是這個反應..
這時候,我就必須開始提到咱家的貓頭鷹了!
要是問題有這麼容易被解決,我又何必佩服他呢?
這時候,我就必須提到[影響力]的層次了!
(編輯中)
- Jul 18 Thu 2013 16:50
貓頭鷹續集-感覺的了解(上)
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