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原文網址，若有侵權將立即刪除。
作者 / 賴以威
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- 3月 06 週四 201421:44
我想跟同事當 …朋友？
- 3月 06 週四 201421:38
永續時代 (age of sustainability)
相關演講影片和文字紀錄，都可以清楚地在香港嘉道理農場的網頁找到：
http://www.kfbg.org/kfb/introwithreport.xml?fid=167&sid=342
http://www.kfbg.org/kfb/introwithreport.xml?fid=167&sid=342
- 3月 06 週四 201421:36
偉大都是熬出來的
Subject: 偉大都是熬出來的
人生最大的價值是甚麼？
為什麼一個老闆再難，也不會輕言放棄，而一個員工做得不順就想逃走，為什麼一對夫妻再吵再大矛盾，也不會輕易離婚，而一對情侶常為一些很小的事就分開了。說到底，你在一件事，一段關係上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，能取得多大的成功，能堅守多長時間。
人生最大的價值是甚麼？
為什麼一個老闆再難，也不會輕言放棄，而一個員工做得不順就想逃走，為什麼一對夫妻再吵再大矛盾，也不會輕易離婚，而一對情侶常為一些很小的事就分開了。說到底，你在一件事，一段關係上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，能取得多大的成功，能堅守多長時間。
- 3月 04 週二 201422:36
2.沉默的背後：罪惡感V.S避免爭執的恨意（ＷＪ）
跟龍貓最新的續集是...龍貓還在記恨我..罵他是賤人這件事，所以他不開心。
而我的步伐已經邁向了未來，早已忘了之前我們在吵什麼。
我只回答他，我知道自己沒有辦法再當守護貓的小麻雀了，因為無法跟他的挫折感與恨意相處。
（龍貓：請你不要被恨矇蔽，而看不見愛，而毀了曾建築起的美好。希望有天你能明白，愛的力量要比恨的力量偉大，實用多了。）
而我的步伐已經邁向了未來，早已忘了之前我們在吵什麼。
我只回答他，我知道自己沒有辦法再當守護貓的小麻雀了，因為無法跟他的挫折感與恨意相處。
（龍貓：請你不要被恨矇蔽，而看不見愛，而毀了曾建築起的美好。希望有天你能明白，愛的力量要比恨的力量偉大，實用多了。）
- 3月 03 週一 201422:44
1.沉默的背後：罪惡感V.S避免爭執的恨意。
今天我在老爸老媽的羅曼史，看到了莉莉因為干涉泰德跟羅賓的發展，導致了他們的分手。
其中的方法很簡單，她問了他們兩個人一個問題，使他們去面對這段關係。莉莉拿著一本雜誌說：［這個問題好有趣～預測一下五年後你的人生在哪裡？］然後她對泰德說：［不必說出來，但你大概會想結婚。］然後她對羅賓說：［你大概會想去東京或巴黎。］
於是泰德跟羅賓在當天約會的時候，很順其自然的聊到了五年後我們的人生在哪裡這個話題，然後驚覺了彼此的藍圖中並沒有對方的存在。就是這個發現，導致了後來他們之間的分手。
其中的方法很簡單，她問了他們兩個人一個問題，使他們去面對這段關係。莉莉拿著一本雜誌說：［這個問題好有趣～預測一下五年後你的人生在哪裡？］然後她對泰德說：［不必說出來，但你大概會想結婚。］然後她對羅賓說：［你大概會想去東京或巴黎。］
於是泰德跟羅賓在當天約會的時候，很順其自然的聊到了五年後我們的人生在哪裡這個話題，然後驚覺了彼此的藍圖中並沒有對方的存在。就是這個發現，導致了後來他們之間的分手。
- 3月 03 週一 201418:14
分手後的生活小摘
感冒了{(-_-)} 這次特睏猛咳。
好處是還能上班(*^__^*)
晚安了各位
好處是還能上班(*^__^*)
晚安了各位
這次感冒體力真的全身無力。
除了工作，聊line, 吃東西，其他完全跟個廢人一樣。
想整理搬回家的行李，只能用眼睛看，手腳跟棉花似的又躺到了床上安息。
我很感謝回家後爸爸跟阿嬤對我的照顧，吃的喝的，水果，點心，完全不用做家事，也對我跟龍貓分手很諒解，並不會在意用一種女人的年齡與婚姻的標準來看我。
阿嬤說把工作顧好，不要人家找你又回去。還記得他之前曾經非常前衛的對我說，我看你不要嫁好了，你單身一輩子也行，卡快活。
我非常驚訝看似保守的阿嬤，並不是用婚姻來看女人的價值的。
(感動)
我爸說，龍貓不是很懂疼愛照顧女人，跟他在一起你不會很幸福，你想清楚，真的想在一起我不反對只是提醒你。
我說，都分了你還唸。。(他這些話每天重覆。。)
他笑道:[我不知道你這次真的假的啊！]
我們哈哈哈的一起笑了。
然後，龍貓還是有找來找我測試我的反應的，跟我說只要我好好講他會聽，我則完全不相信，並傳了一則部落格的記錄，我有好好講但他完全不聽的舉證，他說好，他會再去看。
這幾天的獨處，我淨化了更深內在的陰霾，所謂的受傷，是太過認同自己的情緒，將情感當成了真實的現實，賦與了負面意義去影響自己在惡性迴圈所導致的。
我不想走這條路。
我仍然在學習建構價值，不受動搖，去點燃內心的能量。
我覺得對我來說最困難的，就是當一個人所做的是最基本的東西，都還做不好時，你要怎麼保持對人性正面的眼光?
我想我對他人遇到的瓶頸需要有更深刻的洞察。
我知道今年我的眼光與自由放鬆都有小成了，但踏上未知的旅途仍然是徨徨不安的。
我會繼續鼓勵自己走下去，黃金就在前面，寶石就在前面，把自己的想法變成真實，從內在去實現那個寶藏。
除了工作，聊line, 吃東西，其他完全跟個廢人一樣。
想整理搬回家的行李，只能用眼睛看，手腳跟棉花似的又躺到了床上安息。
我很感謝回家後爸爸跟阿嬤對我的照顧，吃的喝的，水果，點心，完全不用做家事，也對我跟龍貓分手很諒解，並不會在意用一種女人的年齡與婚姻的標準來看我。
阿嬤說把工作顧好，不要人家找你又回去。還記得他之前曾經非常前衛的對我說，我看你不要嫁好了，你單身一輩子也行，卡快活。
我非常驚訝看似保守的阿嬤，並不是用婚姻來看女人的價值的。
(感動)
我爸說，龍貓不是很懂疼愛照顧女人，跟他在一起你不會很幸福，你想清楚，真的想在一起我不反對只是提醒你。
我說，都分了你還唸。。(他這些話每天重覆。。)
他笑道:[我不知道你這次真的假的啊！]
我們哈哈哈的一起笑了。
然後，龍貓還是有找來找我測試我的反應的，跟我說只要我好好講他會聽，我則完全不相信，並傳了一則部落格的記錄，我有好好講但他完全不聽的舉證，他說好，他會再去看。
這幾天的獨處，我淨化了更深內在的陰霾，所謂的受傷，是太過認同自己的情緒，將情感當成了真實的現實，賦與了負面意義去影響自己在惡性迴圈所導致的。
我不想走這條路。
我仍然在學習建構價值，不受動搖，去點燃內心的能量。
我覺得對我來說最困難的，就是當一個人所做的是最基本的東西，都還做不好時，你要怎麼保持對人性正面的眼光?
我想我對他人遇到的瓶頸需要有更深刻的洞察。
我知道今年我的眼光與自由放鬆都有小成了，但踏上未知的旅途仍然是徨徨不安的。
我會繼續鼓勵自己走下去，黃金就在前面，寶石就在前面，把自己的想法變成真實，從內在去實現那個寶藏。
you make me feel so sorry......
我剛剛發現，深刻無比的發現，無力感跟愧疚感是啟動我感情開關的機制。
這一次，我一定要更換這個開關！
- 3月 03 週一 201417:43
我看不見過程的價值的原因；醒悟真愛不等同適合。
我覺得，我懂隼那天跟我說的話的答案了。
他說：［妳是天生看得見價值的人，那妳怎麼可能會看不見，到達結果之前的，＂過程當中的價值？＂］
在看著老爸老媽的羅曼史（目前為止最心愛的影集，很寫實也很有深度的人生百態的影集），巴尼愛上羅賓卻還四處找女生上床的那集，巴尼的台詞（對著莉莉說）讓我反省很深。
莉莉說：［Damn it!巴尼，你不能一邊愛著羅賓卻還和地球上所有的妞睡覺，你得做出選擇!］-----(莉莉是朋友圈的良知。)
巴尼回答說：［我選擇小妞好了。。］－－－這事情發生在他認真找羅賓約一次會，非常得紳士，非常得正經成熟，只是單純的一個好男人，願意傾聽他喜歡的女生內心裡的話。
羅賓問：［你怎麼了？你跟我知道的巴尼不一樣。］把巴尼當成一個花心的男生朋友。
但巴尼始終紳士且正經的不看任何其他女人一眼，說：［我其實也有另外一面的。］（莉莉跟巴尼說，就像那天我看到的你一樣，我們知道你不只是玩女人的笨蛋而已，你也要讓羅賓知道。然後莉莉就離開了餐廳。）
之後在約會的餐桌上，羅賓提到有一份很好的工作，但自己覺得自己只是個小丑，沒辦法應徵上的。
巴尼告訴她：［我們都知道你能做到的不只是這樣，答應我你會去申請那份工作。］
最後羅賓被感動了，在夜晚約會結束的時候，他送給巴尼一個回禮：［謝謝你今天晚上對我這麼好，我想對你回報些什麼］－－－羅賓幫巴尼約了一個很火辣性感漂亮的服務生跟他回家。她俏皮的跟巴尼說：［新的約會拍檔二人組］。然後就笑著一個人離開了餐廳。
巴尼在戲中始終很輕浮歡樂，幼稚卻又機智靈敏，然後他失望的拿著手上喝完的酒杯，平靜的跟那位女生說：［我今天晚上不是你以為的那個人，我只是一個愛上剛剛離開這家餐廳的女人的男人，而她永遠不會對我有同樣的感覺。］
然後，身為使巴尼走入長期親密關係的軍師莉莉聽完巴尼說的約會進展後，說：［太可憐了，但你不能放棄，一但羅賓看見改變形象後的你－－－－］然後莉莉瞄到從巴尼的房間裡，走出了那個火辣的服務生。
莉莉：［Damn it!去死吧～！巴尼，我最後一次告訴你－－－最後一次，你不能，不能一邊愛著羅賓卻還和地球上所有的妞睡覺，你得做出選擇!］
巴尼回答：［我選擇小妞好了。］
莉莉：［什麼！？］
巴尼：［莉莉，她們使我快樂。她們讓我感覺活著，她們才能讓我假裝是一個好人，我對羅賓的那些感覺都是暫時的。當這一切結束的時候，我的心依舊還在小妞的身上。］
莉莉：［不，不，這只是你的自我安慰罷了。因為你受傷了。你腦子糊塗了。］
巴尼：［我沒有糊塗，莉莉。你知道誰才會犯糊塗嗎？是小妞們。她們很容易就犯糊塗，這是她們成千上百的優點之一，我喜歡她們的空虛，信任的眼神，她們遲鈍的一點也不靈光的腦筋，她們的戀父情結，我愛她們，莉莉，她們也愛我。小妞們，不論環肥燕瘦，永遠都在我的身邊。一般都是苗條的，巴尼從不上肥妞。來擊一下掌吧？］
莉莉：［再見，巴尼。］她離開了巴尼的家。
巴尼則開起了電視，看一下在主播台上播報小弄新聞的羅賓後關掉電視走回了房間。
我懂了隼問我的問題下，我是被什麼東西卡住才看不到過程中的價值。因為我＂不懂別人的偽裝與面具＂。我以為每個人的行為反應都是真實的，大過於他的內心所想，大過於他的內心所指望。所以，我看不見人的內心深處與別人的期望。
因此，這個世界就這樣被我所誤解了。
這樣的誤解，帶來了我人生中很大的傾覆。
那就是我沒有按照我的天賦所該去發展的那樣，學會引導他人看見與理解自己，建構出強而有力的自我支持系統，學會自愛，然後走出陰霾，用新的覺知去看待事情。
我反而被他們的非理性所欺瞞，跟著他們一起放棄。
唉。。。
孩子，有時候你看到故事的一面，但真相卻截然相反。
kids，sometimes you're living out one story，but the truth turn out to be something else entirely
老爸老媽的羅曼史，第四季，第五集。
他說：［妳是天生看得見價值的人，那妳怎麼可能會看不見，到達結果之前的，＂過程當中的價值？＂］
在看著老爸老媽的羅曼史（目前為止最心愛的影集，很寫實也很有深度的人生百態的影集），巴尼愛上羅賓卻還四處找女生上床的那集，巴尼的台詞（對著莉莉說）讓我反省很深。
莉莉說：［Damn it!巴尼，你不能一邊愛著羅賓卻還和地球上所有的妞睡覺，你得做出選擇!］-----(莉莉是朋友圈的良知。)
巴尼回答說：［我選擇小妞好了。。］－－－這事情發生在他認真找羅賓約一次會，非常得紳士，非常得正經成熟，只是單純的一個好男人，願意傾聽他喜歡的女生內心裡的話。
羅賓問：［你怎麼了？你跟我知道的巴尼不一樣。］把巴尼當成一個花心的男生朋友。
但巴尼始終紳士且正經的不看任何其他女人一眼，說：［我其實也有另外一面的。］（莉莉跟巴尼說，就像那天我看到的你一樣，我們知道你不只是玩女人的笨蛋而已，你也要讓羅賓知道。然後莉莉就離開了餐廳。）
之後在約會的餐桌上，羅賓提到有一份很好的工作，但自己覺得自己只是個小丑，沒辦法應徵上的。
巴尼告訴她：［我們都知道你能做到的不只是這樣，答應我你會去申請那份工作。］
最後羅賓被感動了，在夜晚約會結束的時候，他送給巴尼一個回禮：［謝謝你今天晚上對我這麼好，我想對你回報些什麼］－－－羅賓幫巴尼約了一個很火辣性感漂亮的服務生跟他回家。她俏皮的跟巴尼說：［新的約會拍檔二人組］。然後就笑著一個人離開了餐廳。
巴尼在戲中始終很輕浮歡樂，幼稚卻又機智靈敏，然後他失望的拿著手上喝完的酒杯，平靜的跟那位女生說：［我今天晚上不是你以為的那個人，我只是一個愛上剛剛離開這家餐廳的女人的男人，而她永遠不會對我有同樣的感覺。］
然後，身為使巴尼走入長期親密關係的軍師莉莉聽完巴尼說的約會進展後，說：［太可憐了，但你不能放棄，一但羅賓看見改變形象後的你－－－－］然後莉莉瞄到從巴尼的房間裡，走出了那個火辣的服務生。
莉莉：［Damn it!去死吧～！巴尼，我最後一次告訴你－－－最後一次，你不能，不能一邊愛著羅賓卻還和地球上所有的妞睡覺，你得做出選擇!］
巴尼回答：［我選擇小妞好了。］
莉莉：［什麼！？］
巴尼：［莉莉，她們使我快樂。她們讓我感覺活著，她們才能讓我假裝是一個好人，我對羅賓的那些感覺都是暫時的。當這一切結束的時候，我的心依舊還在小妞的身上。］
莉莉：［不，不，這只是你的自我安慰罷了。因為你受傷了。你腦子糊塗了。］
巴尼：［我沒有糊塗，莉莉。你知道誰才會犯糊塗嗎？是小妞們。她們很容易就犯糊塗，這是她們成千上百的優點之一，我喜歡她們的空虛，信任的眼神，她們遲鈍的一點也不靈光的腦筋，她們的戀父情結，我愛她們，莉莉，她們也愛我。小妞們，不論環肥燕瘦，永遠都在我的身邊。一般都是苗條的，巴尼從不上肥妞。來擊一下掌吧？］
莉莉：［再見，巴尼。］她離開了巴尼的家。
巴尼則開起了電視，看一下在主播台上播報小弄新聞的羅賓後關掉電視走回了房間。
我懂了隼問我的問題下，我是被什麼東西卡住才看不到過程中的價值。因為我＂不懂別人的偽裝與面具＂。我以為每個人的行為反應都是真實的，大過於他的內心所想，大過於他的內心所指望。所以，我看不見人的內心深處與別人的期望。
因此，這個世界就這樣被我所誤解了。
這樣的誤解，帶來了我人生中很大的傾覆。
那就是我沒有按照我的天賦所該去發展的那樣，學會引導他人看見與理解自己，建構出強而有力的自我支持系統，學會自愛，然後走出陰霾，用新的覺知去看待事情。
我反而被他們的非理性所欺瞞，跟著他們一起放棄。
唉。。。
孩子，有時候你看到故事的一面，但真相卻截然相反。
kids，sometimes you're living out one story，but the truth turn out to be something else entirely
老爸老媽的羅曼史，第四季，第五集。
- 2月 16 週日 201401:31
分手後的New beginning
跟龍貓，我是採取好聚好散的，我告訴他他的缺點，然後祝福他走在光明裡。因為，我不希望我的離開讓他墮入黑暗，因為我知道他之前在孤單中迷失過。
我不想看到他這樣。
我看得很長遠，如果他在此刻偏差，影響到的是未來他的一個家庭。而我出生在一個被漠視的家庭當中，我是看著這些因殘缺而被丟棄被邊緣化長大的。這樣的孩子的成長歷程很辛苦，我不想使我跟別人的生命多任何一道傷口跟不完美。
我不想看到他這樣。
我看得很長遠，如果他在此刻偏差，影響到的是未來他的一個家庭。而我出生在一個被漠視的家庭當中，我是看著這些因殘缺而被丟棄被邊緣化長大的。這樣的孩子的成長歷程很辛苦，我不想使我跟別人的生命多任何一道傷口跟不完美。
- 2月 09 週日 201421:03
ＷＪ：想法就是真實，你必須看得到你的行為對別人的意義。
對ＷＪ而言，我是一個極度自我與自大的人，源頭是他認為我不care別人的想法，沒有對他人的想法起問號，而直接給予判斷。
他說跟我講話好像看到我是一個分水閘道，我會自動分類哪些是廢話垃圾，哪些是我要保留的。
這讓別人感覺很不舒服跟有距離。
他覺得最糟的地方就是，我覺得這些他人的感受，我並不覺得應該要由自己來負責。
他說跟我講話好像看到我是一個分水閘道，我會自動分類哪些是廢話垃圾，哪些是我要保留的。
這讓別人感覺很不舒服跟有距離。
他覺得最糟的地方就是，我覺得這些他人的感受，我並不覺得應該要由自己來負責。
- 2月 09 週日 201411:05
完整自己過程當中的痛苦。（ＷＪ給我的深入的回饋，痛苦源頭。）
某些化成碎片的痛楚，在跟ＷＪ聊天以後，被我自己整合了起來。
我很期待之後跟他的故事，非常平靜的期待。
我想去的地方，我想要的願景，我想要的人際關係與社會理想，要如何在「過程當中被建構」出來？
因為逐漸地完整自己的過程當中的痛苦，給予理解，我逐漸的可以超越這些痛苦。這可以帶我到達我的目標吧？
我很期待之後跟他的故事，非常平靜的期待。
我想去的地方，我想要的願景，我想要的人際關係與社會理想，要如何在「過程當中被建構」出來？
因為逐漸地完整自己的過程當中的痛苦，給予理解，我逐漸的可以超越這些痛苦。這可以帶我到達我的目標吧？
