以後我變成阿葵亞的粉了~
前幾天去買他的"奇蹟雙效瞬護賦活潤髮乳"，搭配阿葵亞的"雙倍蠶絲蛋白添加瞬護賦活洗髮精"，我的髮質真的有明顯改善耶！！
我的乾燥染髮受損髮質變得水潤、蓬鬆飄逸，柔順好整理，髮型也更加立體好看，而且髮絲開始展現光澤。
我大約只用了一週左右，重要的是，受損的髮質部位也有明顯改善！！枯黃的部位也變得水潤、柔順、有光澤，頭髮真的恢復生命力。
很神奇吧！才398元，真的是非常划算~(/≧▽≦)/~┴┴ 他是每天使用，髮質都在改善唷！
之前使用沙宣，麗仕，飛柔，都沒有給我這種神奇的感覺。
仔細看介紹，原來他是台灣跟資生堂共同研發的優秀產品。資生堂耶！！難怪這麼厲害~
頭皮部分，我是中性膚質偶爾會出油，我也覺得使用之後頭皮也有更加清爽乾淨的感覺！
我是捲髮，髮質就是毛躁，所以髮質改善的幅度還是會比直髮來得有限，可是我已經很滿意了！
哈哈，感謝用心研發優良商品的好品牌~！忍不住幫他們推薦一下~~
玉钦 20:08:56
今天説二諦和中道哈
秋水歐米嘉 20:08:59
好~
秋水歐米嘉 20:09:02
你說~
玉钦 20:09:10
中道之前講過
玉钦 20:09:21
不同時期不同意義
玉钦 21:04:16
我今天找了一下我以前寫的東西
玉钦 21:04:23
那個有個說法
玉钦 21:04:33
真空妙有
玉钦 21:04:40
不知道你聽過沒有
秋水歐米嘉 21:04:46
沒有
好了耶
太棒了
真的很少用這個
太感謝你了~~
我想說微信我也可以試試看
你有微信號嗎
主要是我這版面比較大，比較好讀
算啦，能交流就可以了
我正在找，要等我一下
真的嗎？
玉钦 13:15:56
我是玉钦
秋水歐米嘉 13:16:29
/偷笑/偷笑
玉钦 13:16:32
我已經＋你了
秋水歐米嘉 13:16:37
好
秋水歐米嘉 13:16:55
這裡可以保存文字記錄嗎？
（這是前幾個月的心得，放在筆電裡，忘記分享了）
前幾天禪修的時候，我進入到一種境界，那就是宛若戳破了這個世間是人格面具與角色的幻象，平衡而客觀的超越這個塵世的身分認同的自我（我執），不受沾染
那是一種心的平衡，不起煩惱
這種體悟，帶給我更大的自我支撐的力量，去看過往自己的內心受傷的地方
他還是一樣很痛很痛．．．沒有任何撫慰與愛可以減輕這種出於鬥爭的痛苦，價值觀衝突的苦，你要去維繫自我並生存的痛苦
證道之苦
看透人性心智運作而獲得解脫，我覺得是實際的道路
但是，我並不是一個遁世的人，我覺得智慧是知道如何生存下去，所以在產生自性的〔明〕之後，應該要繼續進展〔知人者智〕的〔慧〕．
你才能夠整合人事物的運作的邏輯，知道問題的解法，而並不是說放下就好，煩惱就是你沒有放下
因為，苦的本質是沒有覺知，沒有慧見，而無法客觀如實的期待
我們今天要聊的是一個大家都不陌生的主題——「對創傷的強迫性重複（The Compulsion to Repeat the Trauma）」。
什麼是「對創傷的強迫性重複」？
從當代精神病學開始形成的階段起，學者們就高度關注起了「過去創傷式的經歷」持續的對人們當下生活的影響。
法國著名心理學家皮埃爾·雅內提出，那些經歷了創傷的個體，仿佛人格發展在某一個時刻停了下來，而且不再能夠吸收新的元素以擴展自己的人格。有時你可能也感到過，身邊那些經歷過重大創傷的人（或許就是我們自己），似乎有一部分要比他們實際年齡「年輕」——一個「不長大」的部分。你會能夠從早已成年的他們身上，仍舊依稀看見那個有些扭曲的少男少女。那種很難用語言傳達的、會在不經意間流露的「年齡低於現實年齡」的感覺，和創傷造成的「成長阻滯」是有關的。
同時期，弗洛伊德也提出，如果沒有能夠整合／消化好創傷，那些被壓抑了下去的東西「註定」會變成「當下的經歷」被重複出來（ 「repeat the repressed material as a contemporary experience in instead」 ）。讓弗洛伊德最初注意到這一點的，是一個2歲孩子的遊戲。
他注意到，當孩子的媽媽走開的時候，孩子開始將自己最喜歡的玩具扔出嬰兒床，而當他發現沒有了玩具時，感到非常失落，又跌跌撞撞地要把玩具撿回來。但過了一段時間後，他又會將玩具扔出去，如此重複多次，仿佛這是一個好玩的遊戲。
看到這個情景後，弗洛伊德提出了問題：「遊戲是遵循『快樂原則』的，也就是說，遊戲的目的是獲得快樂。而孩子重複扔玩具，看起來和快樂原則是相悖的。那為什麼『扔玩具』明明讓孩子覺得不愉快，卻會讓孩子一再重複呢？」
弗洛伊德分析的結果認為，這是一種關於「掌控」的遊戲：因為沒有辦法掌控母親離開的行為，孩子便通過扔出玩具和拿回玩具的過程，來模仿母親離去和回來的過程。而玩具的這個過程是可以在孩子掌控之中的。孩子複製出一個包含「離去」的類似的場景，但在這個新的場景中，孩子得以掌控事態的發展，這就是這個遊戲不斷重複的意義。
（之前給隼的文章）
我不和你结夫妻的缘，
但我与你允同修梵行的诺。
我若得遇明师，
必记挂你还在红尘漂泊。
我若得度，
必来度你。
鸡足山，佛陀弟子大迦叶尊者隐没之地，尊者因承诺佛陀，将在弥勒出世前久住人间，所以他没有涅槃，而是于鸡足山入定。
下午睡了一覺，吃完晚飯，還想再睡。
簡單扼要的來說一下最近的禪修體悟吧，就是，沒啥洞見，沒啥知覺敏銳的不同感覺，純粹專注在身體的每個動作上，就是那些站蹲、搖擺手臂的姿勢，持續的保持專注與觀察，身體的姿勢，不被分心，非常平凡的跟當下保持接觸。
我照鏡子發覺自己的表情容易有急躁跟要求高的表情，所以我更放下期待，保持在每一個枯燥的當下，專注在當下，不尋求任何體悟跟見解。
只是站著，蹲下去了，再站起來，翻掌，手臂放下。
專注，平靜，專注。
不受到自己的好惡影響，不受到期待影響，保持觀察，保持注意在身體與心念的觸上。
這個過程都是肢體語言，我覺得很難描述這個過程，但他是一種你爬山爬完，你征服了的經驗。
誕生的結果是，我的心的「穿透力」（穿透障礙）與「意志力」（持續力）增強了。
就這樣？呼吸與專注觀察，就足以超越感官的擾亂，整合身心。
最重要的影響發生在，我的情感變得柔和，少了很多的恐懼與擔憂，所以，我對別人的「負面情緒與行為」，有一種穿透力去「如實了解」，而不像以前那樣會起瞋惡與擔憂。
我現在才了解，柚子茶當初告訴我的：［你很難放下權力的引誘，去用別人的步調前進，進行自由探索．］
當時我不懂我有行使甚麼權力？今天我才明白，那個權力是我對於他人所賦予的［價值與認同感．］
我在乎邏輯上的正確，必須一開始對於事物有正確的理解與成熟的概念，如此，後面的經營管理才能夠恰如其分的把事情做好，發揮出產值與功用．這是一種專業素養．
但問題是，我卻對沒有擁有成熟概念的人抱持有感情．．．．．．卻很難忍受他們身上的不成熟．
我很在乎一個人如何自我管理與自我教育，因為這是因應挫折與決解問題的基本生活習慣，如果沒有具備這樣子的能力，會讓人生造成許多損失跟麻煩．
而我聽隼說他的因緣觀，我只能說，認同一半而已，剩下一半是不認同
為何？
因緣觀的好處是：［不執取．］你會學習到如何在每個不同的情境與條件差異下，做出反應，並且透過因緣條件的變化修為自己，通往目標，提升他人，整合團隊，擁有毅力耐性與付出．
只要你有堅定的意志力與正確的目標，在因緣下借力使力，這是很好的，藉由觀察與省思，做出正確合宜的反應．
隼．．．．．我對你的心情很複雜，你消失了三年，讓我哭了，之後你在我生日的時候突然出現，回到我身邊行菩薩道，幫我把脈醫病，又幫我媽媽推拿帶牠散步看醫生，洗碗煮東西給他吃．．．．但是卻告訴我，你並沒有準備好跟我心靈交流，再像以前那樣我們可以聊天．
我不知道差別是甚麼？．．．聊天是有啥問題？你好像有一道透明的牆，讓我無法穿越，好像我靠近你就是犯罪一樣．．．我跟你談民主的素養是溝通，也是修為的核心，你承認，卻感覺到我像女朋友一樣在逼你．．．有嗎？是嗎？我們是嗎？你真是個任性的男孩子，活在自己的世界．我問你，你這樣說話洽當嗎？你說，不洽當．
你告訴我，你想先當菩薩再當朋友．我很懷疑，你知不知道甚麼是朋友？
我還記得有一次，你還在讀一中的時候，好像在圖書館附近打電話給我，我們聊天聊了好久．我忘記我們說些甚麼了？那時候，我們還沒有碰過面．突然有點懷念．．即使我已經不記得當時我們說的話？聊天的氣氛是如何？
我問我自己為什麼會這麼在乎你的反應？想知道我們之間的距離？到底是為什麼？？又同時感覺到，我不是真的在乎我們的關係？我感到很迷惘，又知道自己在生你的氣．
雖然你每一次來看我，幫我把脈，我都是好好對你，給你吃東西，玩精油，問你是不是需要行李箱裝你那一大箱的藥袋？
但我知道我自己對你變得沉默．而我也知道，你不會管我的心情，跟你講我的感受，你那張臉就是為啥這些情緒要由你承擔？覺得我在指控．
．．．．．．規則都你訂的，你想付出甚麼我不能管，因為那是你的限制．而倘若我有自己的感受，你就迴避．．或是不知道該如何承接．．．說你沒有準備好．
我只能夠簡短的紀錄，因為我實在還不擅長應付我心中有若被強姦猥褻的感覺．有若錐子敲打我的腦袋，讓我的腦漿迸裂痛苦受創的感覺
這是我真正遠離人群的理由，不斷的需要應付他們的自尊，學不會，同樣的錯誤一犯再犯，錯誤的邏輯思考．．．．．怎麼教都不會，一直在自己的情結裡面繞圈子．．又要用自己愚蠢的方式做事的樣子．．
我有強烈被猥褻，跟被當成工具的感覺．．．．．．我不是真的被接納與尊重，只是物品，只是他們心理劇本的投射跟期待
我曾經的努力付出與解釋我認為好的方向，但是不被接納與傾聽，使我看見他們的愚蠢跟野蠻，強烈的憤怒與失落讓我解離．．．我再也無法成為助人者了．．．
這就是為什麼我性冷感，感覺到自己永遠不會被愛的源頭
被別人黏，被肯定，被照顧，即使我擁有足夠的技巧去引導跟教誨，只是讓我感到自己必須被強姦猥褻，必須站在道德立場討好對方而已．．．．．．我的自我價值感完全破碎了．．．秩序觀強烈瓦解．．．
這是我內心深處非常真實而無助的感覺
為什麼人跟人之間的關係基礎，只剩下包容跟體諒彼此的缺點？為什麼人際關係的基礎不是一起去創造價值呢？為什麼缺乏自我教育的能力？為什麼缺乏解決問題的目標！？
這深沉撕裂我的靈魂的憤怒，跟被拖累，跟看著世界只會搞鬥爭而不是認真做事．．．．真的讓我被毀滅了．．
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